entre pfff et snif

Posté le 09/01/2012 à 22:56

coucou!

j'ai assisté a une réunion ce soir et c’était l'anniversaire de qqn ce soir ! alors elle avait amener une bouteille de clairette et des petits gâteaux fait maison! j'ai bu un 1/2 verre et j'ai mangé qq gâteaux. je suis dégoûtée après une semaine de régime première absorption de sucre.

Le pire dans histoire c'est que j'en avais pas forcement envie (c’était plus par politesse) et que je suis rentré chez moi avec une envie incroyable de sucre !

j'ai pu la contrôler en mangeant une galette de sons ( je n'en avais pas encore mangé aujourd'hui)

Maintenant ca va mais je me dégoute et surtout j'ai peur de ce que va me dire la balance demain !!! je suis dégoûte !!! j'ai l'impression que tout est a recommencé !!

je sais pas si je l'ai deja dit mais je suis dégouté !!!

Posté le 09/01/2012 à 23:28

comme dit pookie ce qui est fait est fait! ce n'est pas grave, tu reprendras de plus belle le régime demain et tu n'auras plus envie de recommencer quand tu te souviendras comme tu étais dégoutée ce soir!

Posté le 10/01/2012 à 09:28

bonjour

comme le dise bien les autres rien ne sert maintenant de te rendre malade et déprimée par contre c'est dommage c'est vrai un craquage a peine le régime commencé. Il va falloir apprendre a dire NON politesse ou pas car le régime dukan est long parfois même très long et personne ne peux se couper d'une vie sociale aussi longtemps.

Evite de te peser car ta cétose est rompue et va mettre quelques jours a se remettre en place donc ca sert a rien de se ruiner le moral attends un peu

Posté le 10/01/2012 à 20:14

super!! allez ton corps t'a donné une chance, maintenant stop les écarts!