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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel
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Maya5931  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2017 à 15:19 Bonjour, Je viens de commencer l'escalier. Que faut-il faire une fois le juste poids atteint? Il faut passer en conso comme dans le régime Dukan classique? Merci de vos réponses. 
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AMA3  596 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2017 à 22:32 coucou oui je le pense 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/06/2017 à 10:44 bonjour oui c'est çà , phase conso comme la méthode classique c'est vrai que " la suite" n'est pas très bien expliquée bon régime bye 
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nini73  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2017 à 17:17 Coucou La suite est expliquée dans le livre . Après avoir atteint le juste poids on passe en consolidation puis en stabilisation. Consolidation 10 jours par kilos perdus + jeudi protéines pures. Bon courage 
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