Mon Régime Dukan
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gigi51 |
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zaratustra  1619 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 22/01/2015 à 06:45 J'ai fais ma deuxième partie de dudu en escalier, ça marche, c'est agréable à suivre, c'est plus lent, encore que à voir..... 
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gigi51 |
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zaratustra 1619 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/01/2015 à 09:12 oh!la!la! si je te dis ma vitesse de perte tu vas déprimer!!!! je ne suis pas du tout une référence, j'ai 45 ans, périménopause en cours, j'ai fais des régimes toute ma vie donc mon corps est archirésistant! Alors grossomodo en escalier mais en deuxième partie de régime je perdais 300g/semaine, ce qui fait quand même 1.2kg/mois, en revanche pour mes dix premiers kilos en croisière je perdais 600g/semaine. on pourrait penser que j'ai donc perdu moins vite en escalier mais sache que si je suis passée à l'escalier c'est que je stagnais en croisière, le dernier mois je n'ai perdu que 900g et en passant à l'escalier j'ai donc accéléré le rythme de perte à 1.2kg/mois donc tu vois pour moi l'escalier fut une réussite puisque plus facile et tout aussi voire plus efficace!
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gigi51 |
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gigi51 |
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