Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Toffi  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 18:55 Bonjour à toutes et à tous !
Je me surnomme Toffi, j'ai 29 ans, et je trainasse des kilos depuis mon adolescence. Y a des jours où j'ai pas à m'en plaindre et d'autres où c'est bcp plus difficile, surtout dans la tête. Et pis les années passent, je vais bientot avoir 30 ans (à la fin de l'année ^^), et je n'ai pas encore d'enfant. Mais bon là n'est pas le problème. J'ai envie de me prendre en main et de montrer à mon homme que j'ai envie et besoin de maigrir (il y croit pas trop, mais je lui en veux pas), mais c'est avant tout pour moi que je le fais ! J'ai fais pas mal de régimes et le yo-yo s'est installé progressivement ! Et je pense que y a rien de pire, car on reprend un peu plus à chaque fois -_- Je suis au chomage et c'est vrai que je passe la plupart de mon temps le cul devant mon ordi ou la télé. Je suis dans une ville que je déteste et je ne connais personne. J'ai perdu mon job y a de ça 10 mois et j'ai pas vraiment le moral ! Mais bon je ne suis pas seule, et je me dis tout le temps qu'il y a bien pire que moi ... Bref en gros, je suis là pour papoter, pour me sentir rassurer dans mon choix de régime, et surtout tout faire pour le réussir !
Merci d'avance à toutes et à tous ! A bientôt j'espère ! Toffi 
|
|
automnema  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:04 Bonjour Toffi,
Je suis également nouvelle sur le site, et je suis un peu dans la même situation que toi. J'ai perdu mon boulot suite à une liquidation judiciaire en février, du coup, j'ai pris du poids. J'ai commencé le régime dudu le 20 juillet, et au début j'ai bien perdu, mais depuis quelques temps ça c'est ralenti, car je ne marche plus, personne ne voulant m'accompagner. Ah si, ma moitié, mais il passe son temps à râler tout le temps, et moi, j'ai du mal à supporter, alors je préfère pas.
Ne te prends pas trop la tête pour le boulot, tu finiras sûrement par en retrouver un, et puis, tu sais, moi qui passait plus de 60 heures au travail, j'avoue que j'apprécie d'avoir du temps pour moi, et surtout pour faire ce que je n'avais pas le temps de faire avant.
Sur le site, tu verras les filles sont sympas, et il y a plein de recettes super bonnes qui t'aiderons à bien tenir, sans aucune frustration.
Courage!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
justelisa  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:12 Salut les filles,
Vos 2 situations combinés et ça fait la mienne!! Bien qu avec des enfants on est obligées de suivre, il y a des moments ( qd ils sont a l ecole) où je m ennuis, m ennuis, m ennuis.... Ce qui fait que le moral est a plat, nos journées sont loooooongues!!! Et le resultat est là....
et un jour, un déclic, une lumiere et on se retrouve ici...
Bienvenue les filles! Elisa. 
|
|
automnema 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:25 Bonjour Justelisa,
Je viens de te laisser un message sur le sujet que tu as posté.
J'ai également deux garçons, mais l'aîné à 23 ans et le plus jeune 12 ans.
Je recherche quelqu'un qui fait également le régime dans mon coin, mais apparemment, il n'y a personne, j'ai laissé le message il y a une semaine. J'aurai aimé marcher avec quelqu'un qui fait le régime, afin de pouvoir se motiver mutuellement.
Mais bon je ne désespère pas. Bienvenue à toi aussi, on vas se soutenir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
justelisa 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:27 Oh oui, ce sera avec plaisir! Tu est de quelle region, je n ai pas trouvé....
|
|
automnema 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:30 Elisa,
On va peut-être tenté de rester sur ce sujet, ça sera plus simple.
Dans l'autre sujet, tu as indiqué ton menu, mais apparemment tu as oublié d'inclure les protéïnes, et sans elles tu ne perdras pas de poids. En effet, les oeufs seuls ne suffisent pas.
Bise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
automnema 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:30 Elisa,
J'habite Montrond Les Bains dans la Loire, et toi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
justelisa 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:32 dans l'aisne. Ok t as reponse du dessus, reponds a ma question dans l autre sujet. Dc les oeufs ne vont pas suffire...je vais rajouter de la viande alors! Merci pour ton conseil, j allais me planter ce soir.
|
|
automnema 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 19:35 ça fait loin pour marcher, remarque ça nous ferai vraiment maigrir pour le coup! lol !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Toffi 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 00:21 Merci bien pour votre accueil ! et c'est pas grave pour le floodage
XD
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
