Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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tytom  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 14:37 bonjour j'ai débuté le régime le 19/02/2012 et mon chéri s'y colle avec moi. J'ai acheté un livre de méthode dukan qui me donne beaucoup de conseils et d'idées pour commencer et pour continuer. Donc ce week end j'ai préparé mon menu d'attaque de 5 jours et fais mes courses. C'est parti depuis dimanche midi, je ne trouve pas trop de frustrations pour le moment et mon chéri non plus. je me suis inscrite sur le site pour que l'on échange nos progressions . à bientot j'espère de vous lire 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2012 à 14:48 Pas de problèmes tytom, si tu as lu le livre et que tu suis les recommandations, tu verras que c'est un régime très agréable à suivre. Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 21/02/2012 à 17:44 En plus, à 2, c'est quand même plus simple ! Il n'y a qu'un plat à préparer et on peut s'encourager mutuellement ! Bon courage Dani 
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Utilisateur61531  |
Posté le 21/02/2012 à 19:08 Bonjour tytom
Bienvenue à vous 2 et comme le dit ericdanielle cela sera plus facile à s'organiser surtout que vous mangerez la même chose. Et en plus vous vous encouragerez mutuellement. Bon courage dans cette nouvelle aventure. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tytom 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 21:31 merci annick,ericdanielle et fille du sud pour vos encouragements. C'est vrai qu'à c'est mieux en plus on mange la même chose mais il faut que je prévois des repas à manger froid le midi, car il est en camion. Je remercie le site pour ses recettes c'est vraiment très varié et assez simple à faire en plus j'adore cuisiner.
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