Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Gathea  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2018 à 19:58 Bonjour! J'ai fait Dukan avant mon mariage et j'avais perdu 8kg en 4 mois. Maintenant j'en suis à 2 bébés pus tard et retour à la case départ. ON va dire que j'ai 9kg à perdre. Un peu plus, soit. Mais surtout j'ai retenté l'année dernière et y'a pas à dire… le corps se souvient… et il m'en veut un peu en quelque sorte parce que je n'ai rien perdu (ou si peu) que je me suis démotivée (tout ça pour ça…) Du coup j'ai laissé tombé. Je recommence le 15 (bah oui le 14 c'et mon anniv faut pas déconner, je vais pas laisser passer ce succulent gâteau, le dernier avant un p'tit moment )
Par contre je vais avoir besoin de votre soutien parce qu'entre le mari (bon vivant) et les enfants, ça ne va pas être facile-facile...
Merci de m'avoir lue et à bientôt 
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jeunedukanette  130 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2021 à 21:11 Dukan pour une perte de moins de 10 kilos ? pas top ca
Le dr Dukan dit que son régime est réservé aux personnes avec 10 kg AU MINIMUM a perdre
Je te conseille un rééquilibrage alimentaire qui sera beaucoup mieux a long terme et tu perdras aussi vite 
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