Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
cycy_dudu  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 00:51 
Bonjour à tous ! Je viens de trouver ce site en cherchant une recette Dukan Depuis hier 18/04, j'ai "re"commencé le régime Dukan... Pourquoi "re"commencé, j'ai testé ce régime en 11/2009 avec grande réussite > perte de poids atteinte A la suite d'une blessure, je suis immobilisée chez moi depuis bientôt 3 mois... Je suis passée d'une nourriture saine et 5/6h de sport par semaine à me goinfrer d'ennuis toute la journée sans aucuns efforts... ! Résultats : j'ai repris 8 kg à rien faire !! Le temps de reprendre le travail pointe son nez ! 2 solutions : refaire toute la garde robe :( ou bien se prendre en mains et voila je suis là vous avez devinez mon choix ;p Bon courage à toutes et tous Cycy 
|
|
Utilisateur18922  |
Posté le 19/04/2011 à 06:16 je pense que ton choix a été le bon!!! surtout au vu du prix des vêtements aujourd'hui!
je te souhaite donc la bienvenue! et bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur41320  |
Posté le 19/04/2011 à 08:26 Re bienvenue alors
Par contre, il est inutile de REfaire une phase d'attaque : c'est 1 seule fois dans sa vie que ton corps se fait "berner" !! L'effet de surprise de la PA ne sera pas au rendez vous. Donc inutile de te faire "du mal" pour rien (le corps garde bien la mémoire des privations)
Passes en croisière ce jour, et au final ta perte de poids sera la même.
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
cycy_dudu 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 18:55 Bonsoir, effectivement dans un autre message on vient de me dire la même chose ce matin moins 1kg, ça m'encourage qd même a rester en attaque... surtout que cela n'est pas trop difficile, je mange avec plaisir ! j'espère continuer sur ce rythme de perte de poids ! ensuite j'ai opté pour 1 jour PP / 1 jour PL merci pour les encouragements Giulia22 bonne soirée, je vais me mettre a cuisiner mon repas pour ce soir Cycy
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
Je le trouve super !!
