et c'est reparti motivée plus que jamais

Posté le 01/11/2011 à 20:58

bonjour

j'a commencée le régime dukan en janvier 2011 avec un poids de 95 kilos pour 1.68 m.

Au 1er juin j'ai arrété avec un poids de 78 kilos, car je saturai , le manque de pain, de féculents, de desserts me manquaient énormément. Ensuite arriva les vacances et la je me suis laissée aller, je ne faisais plus du tout attention . Aujourd'hui la balance affiche 83.7 kg et maintenant je dis stop. Il est temps de me reprendre

Donc voila je repars avec une phase de 5 jours de PP et très motivée .

Posté le 01/11/2011 à 22:10

Moi j ai fait la meme erreur que toi et j ai recommence enPP/PL tu peut voir les details sur ma courbe si tu veut

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 02/11/2011 à 12:51

merci a vous pour votre soutien et j'ai regardé ta courbe bibi1712 , effectivement je vois que je ne suis pas la seule dans mon cas , mais je vois que tu t"en sors très bien et que tu as su reprendre les rennes à temps. Bravo .

merci aussi a annick 1960 pour tes conseils et je vais les suivres.

merci a toi zizou pour ton soutien, je suis également la si a un moment tu voudrais baisser les bras. 8 kg en 18 jours c'est super !!!!

Posté le 09/11/2011 à 23:19

Bonsoir zizou

Alors ou en est tu as tu reperdu un peu?

Ne doute pas de ce régime, sois juste patient et tes efforts

seront récompensés.

COURAGE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 12/11/2011 à 22:18

Bonsoir Zizou9999

Bravo je vois que tu en est à -12.3kg en seulement 28 jours c' est vraiment super)))))

Tu sais j' ai tenu sans tenir car j' ai fait beaucoup d' écarts durant c' est 205 jours.

Mais il y a des fois ou l' envie est la plus forte, et il y a aussi quelques invitations que tu

ne peux refuser, il faut vivre quand même.

Le principal c' est de se reprendre après tout écarts afin de régulariser.

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site