Et j'accompagne dudu par...

Posté le 05/02/2012 à 19:38

L'arrêt du tabac !! Je me suis enfin décidé.. Je commençais à prendre peur pour ma santé plus tard, par le risque pour mes futurs enfants et mon compagnon..

Bilan : 18 ans, 4 ans de cigarette, 2,5 paquets par jour sur la fin...

-Je ne veux pas me dire que je peux mourir à 40 ans en continuant ainsi

-Je veux des enfants en parfaite santé

-Je veux préserver le capital santé de mon homme

-Je veux être un exemple pour mon père de 42 ans et 25 ans de clopes derrière lui

-Je ne veux plus de cette mauvaise haleine constante

-Je veux une jolie peau

-Je ne veux pas prendre de poids et dudu est là

-Je ne veux plus être essouflée au moindre effort

-Je veux donner l'exemple

-JE VEUX ETRE LIBRE DE MOI MEME

Pour le moment ultra motivée, beaucoup d'éléments chocs en ce moment vis à vis du tabac donc FINI!

Si d'autres ont envie de prendre cette résolution, ce post sera alors fait pour ça!

Posté le 05/02/2012 à 20:31

Coucou,

j'ai arreté un jour d'octobre de l'année dernière après plus de 20 ans de tabac. L'idée se faisait dans ma tete depuis qques temps puis j'ai lu un bouquin célèbre et ce fut le déclic pour ne pas dire, une révélation.

Le sevrage est beaucoup plus psychologique que physiologique contrairement à ce que l'on croit.

Et je SAIS que JAMAIS plus je ne retoucherai une cigarette. L'avantage, est que ça a fait des émules, puisque mon mari et une amie ont suivi le meme chemin, et point important que tu as souligné, tu ne seras plus jamais esclave !

Tu y arriveras, maintenant concilier les 2, je ne sais pas si c'est évident.

En ce qui me concerne, j'ai plus de mal avec le régime qu'avec l'arret de la clope.

Je te dis bon courage et bienvenue au club des non-fumeurs ;o)

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Posté le 05/02/2012 à 20:41

C'est très courageux de ta part de faire un régime en même temps que l'arrêt de la cigarette.Moi j'ai pris 30 kg après avoir arrêter et j'ai mis du temps a réagir pour mon régime ,Bon courage et j'espère de tout coeur que tu pourras concilie les deux ,

Posté le 05/02/2012 à 21:25

bravo

je te souhaite une bonne continuation pour ton arret de la cigarette et pour ton régime

je pense que c bien de faire les deux en même temps

ta pensée ne va pas se fixer que sur la cigarette

bon courage et encore bravo

tu verras l arret de la cigarette est une veritable liberation