et une semaine de passee!!!!

Posté le 26/03/2012 à 23:07

Bonjour,

Ca fait aussi 1 semaine que g commence et g perdu aussi 2kg100.. mais g recommence en croisiere car l'annee derniere g commence dudu et g arrete, j'etais a -8 kg en presque 2 mois..et l'attaque on ne peut la faire qu'une seule fois..

bon courage a toi..

Posté le 27/03/2012 à 06:53

Bonjour,

Beau début !!!!

Regarde sur le site tu trouveras plein de bonne recette pour varier ton quotidien.

Sinon boit BEAUCOUP et bouge !!!!!

N'oublie pas tes sons car primordial !!!!!

Bonne journée

Bise

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Posté le 27/03/2012 à 19:36

marci a tous

bilouka temp fait pas des moment tu per et de moment non il faut pas besse les bras

Posté le 28/03/2012 à 11:36

Bonjour les filles!

moi aussi j'ai débuté le régime dukan il y a 8 jours aujourd'hui, je fais l'alternance 5pp/5pl et je suis contente d'avoir des légumes depuis 3 jours!

je suis le régime à la lettre et je suis contente des résutats! j'en suis à 4kg900 (soit presque 5 kilos) de perdu en 8 jours!!

les 2 premiers jours ont été durs mais après ça va tout seul par contre j'ai 2 choses qui m'embêtent un peu :

1) les galettes au son d'avoine je n'aime vraiment pas ça! j'essaye de trouver une recette sympa, je vais en essayer une demain avec des blancs d'oeufs battus en neige, j'espère que ce sera mieux que mon premier essai!

2) l'edulcorant je ne supporte pas le goût!! j'ai été surprise car à ce point là, j'ai une aversion totale!! lol A tel point que je ne bois plus de café!!...le matin c'est un peu dur mais maintenant je suis habituée...

Je me joins donc à vous car on a commencé en même temps et cela permet de se soutenir car je me dis qu'il va forcément y avoir des moments difficiles lorsque la perte de poids stagnera.

Allez les filles, bon courage et vivement l'été pour qu'on puisse se mettre en maillot de bain sans (trop) complexer...

Bonne journée!!!

Posté le 28/03/2012 à 16:30

Je suis surprise des différences de pertes de poids de chacune sur la même durée ???

Posté le 07/04/2012 à 09:02

Cc envieetrebelle moi aussi je fait bau coup decare o point ke j'ai oublié mon régime( à causse aussi des problème personnel) alors je me remai en route comme toi je fait comme je le sens

Posté le 23/06/2012 à 18:10

coucou , voila 1 semaine pile que j ai attaquer mon regime pas facile !!!!! de 66kg 200 je sui passer a 64 kg mai j ai manger un peu n importe koi aujourd hui alors ma balance va pa etre contente demain!