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yapat  190 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 17:52 Coucou, moi, c'est pat. J'ai 52 ans, je mesure 1,53 M et je pèse 73 kgs. j'espère aariver à 60 kgs....donc 13 kgs à perdre. alors voila, j'ai commencé ce matin la phase d'attaque....dur de supprimer le vrai surcre pour moi....mais bon , je suis motivée...Bon courage à tous 
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Ysatis  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 18:07 Bonjour Yapat, je commence comme toi, aujourd'hui. Moi ce qui me manque c'est le fromage et les fruits. Le sucre y'a longtemps que j'ai laché. Courage on va y arriver! 
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Utilisateur36354  |
Posté le 21/03/2011 à 18:07 bienvenue parmi nous !! tu vas voir les recettes sucrées......y'en a des bonnes qui t'éviteront le craquage !! bonne phase d'attaque !!! courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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