Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur81183  |
Posté le 11/11/2011 à 17:37 Bonjour à tous je viens de m'inscrire ce midi ... j'ai posté dans le post "phase d'attaque" Je suis une femme de 39 ans je pèse 86 kilos et je souhaite revenir à 68 kg poids estimé par le prof dukan après calcul ... Je suis une gourmande , je grignote mais ne mange pas en grande quantité ! j'adore le chocolat et le sucré ... je suis instit ... 2 grandes filles 9 ans et 13 ans ... Je suis en surpoids je veux maigrir ! Merci pour votre aide à venir .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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DADOU49  242 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2011 à 18:00 Bienvenue a toi et bonne perte !!!!! Tu verras , le site est une aide précieuse et y a des idées de recette. Biz 
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sophy82  537 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/11/2011 à 18:19 Bienvenue à toi , tu verras ce site est super, il te permet de garder la motivation et d'être soutenu dans les coup dur ... Bon courage !!! 
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Utilisateur79667  |
Posté le 11/11/2011 à 18:44 bienvenue Evanaelle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mapy34  2068 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2011 à 18:56 bonne route avec nous. çà vaut la peine, ce n'est pas compliqué et on mange à satiété. par contre dis adieu au chocolat pour l'instant mais chaque nouveau jour tu seras fière de toi. la route est jalonnée mais dans ce forum tu trouveras toujours un post qui te ressemblera et qui t'aidera. tu vas y arriver c'est sur motivée 
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bouboulinette  897 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/11/2011 à 23:11 bonsoir evanaelle si tu restes motivée tout se passeras bien il te suffit de voir les avants après .... un seul conseil prends tes mensurations , les jours ou la balance se met en grève il est bon de voir les cm descendre je te souhaite un très bon régime 
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mamamag  5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/11/2011 à 07:42 j'ai cru lire ma description !!!! LOL bienvenue , et tu vas y arriver ! un peu de motivation et un peu de temps en cuisine et ça roule ! 
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