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NEWRENE 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 14:18 Bonjour, Je recommence sérieusement depuis ce matin le régime. Pour vous résumer en quelques mots mon parcours : j'ai débuté le 18/02/2011 et perdu en 3 mois 20 kg. Passant ainsi de 84.5kg à 64.5kg. J'ai réussi à maintenir ce poids pendant la stabilisation que j'ai fait avec sérieux. Depuis janvier 2012, c'est la descente aux enfers ou plutôt la remontée de ma balance et j'ai repris 8kg. J'ai essayé en vain de m'y remettre et au bout de 3 jours je renonce. IMPOSSIBLE, INSURMONTABLE. Le déclic, c'est le passage depuis 10 jours à un IMC supérieur à 25 et donc retour au surpoids. Donc depuis ce matin, reprise en main avec l'espoir de tenir le coup. C'est une aide précieuse de pouvoir échanger, si comme moi vous avez perdu et repris du poids ou réussis à le reperdre merci de partager votre expérience. Merci pour vos échanges.

ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/07/2012 à 16:33 Bonjour, Vu que tu es en stab', il y a le plan 2 : http://www.proteinaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html Tu peux aussi revenir à une croisière standard je suppose ( sans PA bien sûr ). Tu peux y arriver, après avoir perdu 20 kilo bravo !!! Bon courage Dani
simosimo 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 17:18 Bonjour NEWRENE, j'ai eu la même expérience que toi: le 24.12.11 j'étais à 62.9 kg.. super... de mes 68kg que j'avais depuis des années, mais depuis là gentillement la balance est remontée.. j'ai essayé chaque semaine de m'y remettre sérieusement mais ça n'a pas fonctionné, comme toi, après 3 jours je craquais... et maintenant je suis au point de départ. J'ai recommencé aujourd'hui en espérant de revoir le 62 kg avant septembre.. on verra ....bon recommencement!
Gasykiara 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2012 à 19:29 Cc. Comme toi j avais très bien perdu. G me suis arrêtée suite a un problème personnel. De temps en temps g retenté mais a chaque fois g craqué. Encore tu te rends compte que tu reprends mais g evitais la balance. Jusqu au jour ou g mes suis rendu compte que ressemblais a 1 baleine dans mes tites robe que g me suis payée après régime (la 1• fois). La sem prochaine g suis invitée a 1 mariage. Il hors de question que g ressemble a sac a patate. Mon declic est arrivé de la. G commencé le 14 mai et g en suis a -10kg. Au faite g pense qu il faut être prêt avant de commencer et c lancer des dédits pour tenir. Pour le moment l idée de craquer n arrive pas dans mon esprit et compte bien terminer mon régime pour ne plus devoir recomencer a chaque fois. Le plus dure est passé pour moi maintenant q g suis a mis chemin, conte bien battre la graisse car g suis plus forte. Alors remotives vous les car vois avez pu 1 fois et pourquoi maintenant. Bon courrage a toutes.

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