Fini PA

Fatci 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 09:05 Salut après six jour de la PA (-3.6kg)aujourd'hui j'embarque pour la croisière besoin de vos conseil et soutient bonne journée bisous

974Tiloune 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2013 à 10:46 Bienvenue à toi Fatci en croisière ! Bravo pour les kilos perdus en phase d'attaque c'est SUPER ! Tu sais en croisière il y aura des jours où l'aiguille de la balance va descendre et d'autres jours elle va remonter ... surtout après les journées PL ! mais c'est normal et on continu à perdre petit à petit Alors aujourd'hui c'est ta première journée PL et comment as-tu décidé de répartir des journées PP et PL dans la semaine ? Moi je vais 1 journée PL et 1 journée PP et c'est top ! Je me pèse tous les jours, certaines disent qu'il ne faut pas mais moi ça me motive !!! même si l'aiguille remonte Ce matin, elle est remontée à + 300 kg mais bon j'espère qu'elle redescendra demain car aujourd'hui c'est journée PP pour moi. Moi je suis partante pour qu'on fasse cette croisière ensemble : on pourra s'échanger des conseils et se soutenir Au plaisir de te lire prochainement.
sky060 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 00:33 Bonsoir les filles je commence ma croisière dans 2 jours et je stress d avance :( j adore les pp. Lol ! ( surtout parce que tout le monde dit qu il y a des jours ou la balance remonte:s) cela dit je suis preneuse de conseil parce que je n ai vraiment pas envié de reprendre ... J ai beaucoup de kilos à perdre et aucun problème avec les pp. Donc je pensait faire une alternance de 5pp/5pl ( il paraît que la perte est plus rapide) qu en pensez vous ? Bonne nuit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2013 à 03:06 La perte n'est pa plus rapide sur le long terme en 5/5! Et pour tenir sur la durée il est préférable de faire 1/1 ou 2/2 enfin je trouve! Bonne soirée et bonne continuation Pour ce qui est d lea balance pesée vois une fois par semaine c'est amplement suffisant!

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