Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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flolino  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 11:02 bonjour les filles ,je suis nouvelle j'ai commencé le regime dukan depuis mardi 18/1/2011 et moins 3kg aujourd'hui,trop contente pourvu que ça dure!! 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 23/01/2011 à 11:04 Allé hop ! Passe en croisière maintenant Bienvenue flolinoooo ! 
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oreva  2147 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2011 à 11:07 Bienvenue Flolino, bon début 3kg en 5 jours super. Moi aussi j'ai commencé le 18 janvier, pour l'instant je ne me suis pas pesée j'attends jusqu'à mardi. Est ce que c'est la 1er fois que tu fais Dukan ? Bon courage et à plus. 
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flolino 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 13:27 bonjour zaloo ,bravo pour ta perte de poid 20kg en 56 j genial !! j'espere faire de meme ! t'es resté en phase atac pendant combien de temps?
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flolino 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 13:30 oreva bonjour,oui c'estl a 1ere foisque je fais dukan et toi?bon courage at oi aussi a bientot
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flolino 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 13:34 si vs avez des recettes sans oeufs les filles aussi bien en petit dj ,que dessert ou plat je suis preneuse!! envoyer moi un message je vs donnerai mon adresse mail
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flolino 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 13:36 pour celles qui veulent des recettes phase attaque j'en ai quelques unes
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flolino 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2011 à 13:38 ou acheter le son d'avoine et son de blé ? svp
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oreva 2147 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2011 à 19:34 Salut Moi c'est la 2ème fois, je l'avais fait l'an dernier et j'avais perdu 19kg en 5 mois mais je n'ai pas suivi la consolidation donc voilà me revoilà pour repartir du bon pied!!! Pour ce qui est du son d'avoine et de blè moi je le trouve à leclerc car ils ont un rayon bio. Voilà a bientot
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