Fromage blanc 0% saveur vanille

Posté le 28/02/2014 à 14:23

Les fromages blancs saveur vanilles 0% sont ils autorisée ?

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Posté le 28/02/2014 à 14:40

La question se posera sur n'importe quel type de laitage a 0%

Retour l'emballage et lit les étiquettes. Car 0% souvent c'est matières grasses mais dans ce type de produits, c'est sucré avec du "vrai sucre" et non edulcorants.

En moyennes, le yaourt contient naturellement pas plus de 6 grs de glucides ( sucre naturellement présent dans le lait)

Si t'es au dessus, et dans le cas des fameux fromages blancs c'est souvent le cas, c'est pas le top car du vrai sucre aura été ajouté....

Tu vas vite attrapé le truc des décryptages d'étiquettes ne t'en fais pas....

En somme : glucides (vrai sucre) + lipides < = proteines

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Posté le 28/02/2014 à 15:15

Black cookie : "Les yaourts sveltesse fermes et fondants font 3,8gr / 100gr je crois et tu as le droit à 2 par jour.

bon courage !"

ceux la c'est "a volonté" sans dépassé le kilo de laitage par jour..... (entre 700 g et 1 kilo ca depend les reponses ..... )

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Posté le 28/02/2014 à 20:50

Est ce que les 5gr de glucides a ne pas depasser est valable pour les bioflan ?

J ai lu que l on pouvait en manger a "volonté" des bioflan mais la quantité de glucide pour 100gr est de plus de 20 gr !!!

Posté le 01/03/2014 à 11:12

Merci Blackookie, mais j'ai ajouté des bioflan sans sucre et pourtant sur ceux au cacao il y a 22g de glucide pour 100gr de produit

Sachant qu'un sachet ne fait que 7g, je ne pensais pas que le taux de glucides ait d'importance

Posté le 03/03/2014 à 14:23

recoucou Bellebleue,

Ne t'inquiètes pas, tu peux manger un sachet de bioflan par jour si tu le souhaites, car si tu calcules les sachets de bioflan ne pèsent qu'entre 8 et 12gr donc au final : ça ne fait plus que 5 à 8 gr de glucides lorsque tu l'as préparé, l'équivalent d'un yaourt aux fruits (toléré : 2 par jour)

Oui les glucides sont importants puisque c'est eux qui sont susceptibles de casser ta cétose si tu en consommes trop. Au début du régime, c'est moins fondamental, mais après quelques mois , en période de stagnation, ça devient fatal si tu ne fais pas attention à ta consommation.

Posté le 05/03/2014 à 11:12

Oui ca arrive pepette ^^" les petits suisses marque auchan sont a 2,8gr de glucides, si tu as un auchan pres de chez toi, opte pr ces ptits suisses pr les melanger tu rattraperas cette erreur, sinon tu les donnes a tes enfants ou ta famille