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Gaelle débute dukan le 9 janvier 2012 - 75,3kg objectif 58kg

gaelle100886 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 07:51 Bonjour à tous, allez je me lance dans ma récap perso car j'ai besoin de garder ma motivation pour réussir mon objectif cette fois ci. J'ai débuté le 09 janvier 2012 en mode croisière avec une alternance de 1PP/1PL plus gérable est moins restrictif. 1 mois est déjà écoulé et je suis toujours motivé et surtout fière de ma perte de poids, il me reste encore 3/4 du chemin a parcourir. C'est mon troisième et dernier dudu, j'ai toujours eu un palier de stagnation à 64kg ( + de 10ans à ce poids) et impossible de rester motivé après 1 mois de palier sans perdre 100gr. Alors j'espère avoir du soutien, de l'aide et des conseils pour réussir à vaincre cet obstacle. Merci d'avance à tous ceux qui passeront sur ma récap.

pitchoune31400 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 09:52 coucou si tu as besoin de soutien je suis la surtout ne desespere pas . Je pense que je serais comme toi si cela m'arrivait déjà quand je reprend 500 g je hurle alors imagine lol. surtout ne te décourage pas et on continue a tenir allez bon courage et quand meme bravo pour ta perte bisous
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2012 à 12:05 Salut , si tu as besoin d'aide .on peut dial , on peut se soutenir , moi je stagne , lol, pour me parler appuie sur ma réglette , biz à plus.
gaelle100886 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 13:23 merci à vous les filles, on va y arrivé et on y croit
gaelle100886 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2012 à 13:27 ah oui mon prochain objectif quitté le 7 définitivement, ensuite atteindre 66,8 kg pour le 09 mars. Ben oui je me fixe 1kg par semaine donc 4 kg par mois. Et vous?
gaelle100886 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2012 à 06:51 Bonjour, alors voilà 2 objectif atteint ce jour, enfin le 6 apparait YOUPIiiiiiiiiiiii et -1kg cette semaine. prochain objectif mon fameux 66,8kg au mois de mars.

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