Galettes

briciola 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 12:08 Bonjour, j'ai acheté via la boutique la préparation pour les galettes mais ils ont eu la bonne idée d'y apposer un énorme déscriptif de préparation en NL et je ne comprends rien. Est-que qqun aurait les instructions en FR svp et me les transmettre. Malgré mes rappels, ils ne répondent pas. Un tout grand merci d'avance

aleximax 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 13:48 tu veux dire le son de blé et le son d'avoine pour la galette je suppose? moi je la prepare comme ça: 2cs de son de blé+1cs de son d'avoine + 1oeuf + 1cs de fromage blanc 0% ou yaouthe 0% et soit sel et epice si tu la fais salée comme base pour un sandwich par exemple ou de l'edulcorant si tu fais une base sucrée. tu peut aussi ajouter des arômes .....et faire jour ton imagination il y a aussi plein de recettes pour à base de son sur le site voila bonne continuation
briciola 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 16:04 oui je parle bien de ces galettes MAIS la recette telle quelle je la connais, elle est dans le bouquin. Parallèlement j'ai également acheté le mélange via leur boutique et il faut y ajouter des ingrédients mais je ne sais ni lesquels, ni en quelles quantités étant donné que c'est illisible. Il me faudrait simplement une copie des instructions d'utilisation indiquée sur la boîte
Pascaline92	Posté le 03/05/2013 à 19:37 Utilisation de notre préparation Galette Après ouverture du sachet, versez la préparation de céréales dans un bol et délayez dans 55g d’eau ou de lait écrémé. Édulcorez ou salez selon votre goût. Faites chauffer votre poêle sans ajout de matière grasse, étalez la préparation pour former une galette un peu épaisse. Dès que les 2 faces sont dorées, la galette est prête à être dégustée. Dans le cadre de la Méthode Dukan® : - Phase d’attaque : 1 galette. - Phase de croisière : 1 galette. - Phase de consolidation : 1 galette. - Phase de stabilisation : libre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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