gaufres

fraisies 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:05 Bonjour,je me suis fait des gaufres dukan mais avec un toléré, 30g de maïzena, nous avons le droit à un toléré mais au niveau des gaufres cela fait combien à en manger par jour, je fais 4 voir 5 gaufres donc pb car ellles sont bonnes et je n'ai pas envie de faire n'importe quoi. Merci

Utilisateur10820	Posté le 28/09/2011 à 19:10 Avec 30 grammes de maïzena tu utilises tes deux tolérés de la journée. Tu peux donc toutes les manger, à condition qu'il n'y ai pas d'autres tolérés bien sûr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fraisies 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:18 et bien ça c'est une bonne nouvelle, je te remercie liltoine. Dis tu pourras peut être me répondre, à quoi sert le protifar exactement et dans quoi peut-on l'utiliser.
Utilisateur10820	Posté le 28/09/2011 à 19:24 Le protifar, c'est de la poudre de protéines qui peut être utilisée en remplacement de la maïzena pour épaissir les préparations. C'est 100% autorisé donc ça évite d'utiliser un toléré. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fraisies 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:29 merci pour l'info et on le trouve où ce 100% autorisé
Utilisateur10820	Posté le 28/09/2011 à 19:57 En pharmacie, mais le protifar je crois qu'il faut une ordonnance du médecin. Par contre tu peux prendre du milical pur protéines, c'est un équivalent qui existe en goût neutre ou vanille. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bigben 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 20:00 Je me permets d'apporter quelques petites corections aux posts de liltoine, mais le protifar, n’épaissis pas un préparation, et il ne nécessite pas d'ordonnance.
Utilisateur10820	Posté le 28/09/2011 à 20:02 Ha bon ?Il me semblait que ça remplaçait la farine et la maïzena ?Et que c'était en principe réservé aux personnes dénutries donc sur ordonnance ?Bon bah j'ai tout faux ! Désolée ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bigben 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 20:04 en fait ça remplace la farine oui, mais ça n'a pas la propriété "liante de la maizena. Tu t'es a moitié trompée, ar tu peux l obtenir sous ordonnance aussi, et dans ce cas tu es rembourser par la secu
Utilisateur10820	Posté le 28/09/2011 à 20:06 Ok merci pour ces précisions ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mateva 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:04 bonsoir fraisies, d'entendre parler de tes bonnes gauffres me met l'eau à la bouche, serai-tu d'accord pour partager ta recette ? et surtout bonne suite pour ton régime merci
gisounette3 626 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 21:11 oui s il te plait, la recette m intéresse aussi merci
fraisies 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 21:27 et bien voici la recette que j'ai piqué et je sais c pas bien mais tant pis alors voilà il faut 1 oeuf, 30g de maïzena, 80ml de lait écrémé, edulcorant liquide et arome (moi je mets de la fleur d'oranger), je les trouve bonne nature (attention à manger en PP et contient Toléré sinon j' ai trouvé une autre façon de les faire sans toléré cette fois. Je trouve les recettes sur le forum, merci à celles qui les ont testées avant nous. Maintenant à vous d'essayer...
Utilisateur61531	Posté le 28/09/2011 à 22:04 Bonsoir fraisies Merci pour la recettes des gaufres tu m' en as mis l' eau à la bouche. Je vais tester demain soir. MERCI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 08:11 fraisies les gauffres tu peux les manger en PP ou en PL peu importe ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2011 à 08:55 merci pour ta recette! je vais en faire pour la colation!

Moonlight969	Ce message a été supprimé par son auteur.
fraisies 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 17:34 pour la recette que j'ai donné à partir de la phase croisière sinon l'autre que j'ai également pioché, tu peux en manger même en phase d'attaque mais je ne l'ai pas encore essayé , je vous dirais certainement en fin de semaine
vivi180 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 21:45 Merci pour la recette car week end avec des grosses envies donc paq facile
fraisies 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 22:34 Bonsoir à toutes,alors j'ai essayé l'autre recette qui contient du son de blé et d'avoine et bien j'ai moins accroché alors je me contente de la première et malgré le toléré (la maïzena), j'apprends à me controler et c pas plus mal donc pour moi la première est la mieux. A vous de voire maintenant A+

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