Mon Régime Dukan
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girly974  39 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 09:16 Bonjour à tous,
J'avais repris dukan le 11 septembre 2011 en voyant afficher sur ma balance 99.1kg, c'était l'alerte rouge car je tourne habituellement entre 95 et 98kg. J'ai fais une phase d'attaque plus ou moins réussi avec une perte de 2.6kg.
Aujourd'hui, pour que j'arrive à tenir mon régime, j'ai décidé d'être en mode pl la semaine et à partir du vendredi, d'etre en mode pp(3 jours)...pesée le lundi matin.
J'ai pris du poids essentiellement pendant ma 1ere grossesse +36kg, ça remonte à 12 ans, alors maintenant j'en ai vraiment assez de ces kilos, j'aimerais retrouver mon corps, mes formes, et pouvoir m'habiller comme je l'entends. bonne continuation à tous. 
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Leyaa1982  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 11:41 Super une Copine de Poids, aller ma grande on y va! 
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jldanczak  72 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 13:06 Félicitations pour ta motivation,
Bon courage et n'hésite pas à nous sollicité en cas de coup dur
Julie 
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girly974 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 14:24 merci de vos passage ! yes leyaa on va se suivre alors
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