Grande Reprise avec vous !!!! 10 Kgs à perdre

Posté le 24/02/2025 à 17:00

Bonjour à vous !!

De retour parmi vous pour dégommer 10 Kgs. Je démarre ma phase d'attaque aujourd'hui, motivation intense et déterminée. Bon courage à vous. CAT

Posté le 26/02/2025 à 21:25

Bonsoir,bon courage,tu vas y arriver !!!!

Posté le 27/02/2025 à 12:53

Coucou,

Bon courage à toi Loulou 👍

Depuis le mois de juin 2024 j'ai perdu 21,5 kg avec l'escalier

Ça va le faire pour toi aussi 

Posté le 28/02/2025 à 08:26

Bonjour à toutes,

super Bala ,plus de 21 kg ,bravo !!!!

Moi je suis en phase d attaque encore aujourd 'hui et demain enfin légumes   .

J espère tenir sur la longueur et ne pas me décourager trop vite en cas de stagnation ou de perte trop lente.

Bonne journée.

Posté le 28/02/2025 à 16:25

Merci

Posté le 03/03/2025 à 08:58

Hello Popyboo,

Ça va très bien merci.

Les 5 jours sont passés place aux légumes et ça fait un bien fou !!!!!!

Moi aussi grosse fatigue mais c'est logique avec la charge de protéines englouties  

Je poursuis mon parcours tranquillou sans pression mais déterminée à y arriver  

Te souhaite une très bonne journée et on se tient au courant de nos évolutions  

Posté le 03/03/2025 à 14:36

Coucou,

Pour moi une semaine d'escalier passée. J'ai perdu 800gr. Je trouve ça plutôt pas mal vu l'écart du dimanche. J'avais faire le "normal" en 2011 mais je suis commerçante, je travaille 6 jours sur 7 et le dimanche j'ai TOUJOURS mes enfants ou les amis à manger alors je me suis dit que l'escalier allait être plus confortable. Je suis aussi très motivée j'espère que ça va durer.

Dis moi Bala, toi qui est aussi en escalier, tu te limite un peu ou pas du tout le 7 ème jour ?

Posté le 05/03/2025 à 03:09

Bonjour je vous rejoins j'ai 30 kilos au moins à. Perdre....

Posté le 05/03/2025 à 10:06

Coucou tout le monde  

Ça fait plaisir de voir que ça suit ici c'est trop bien ça  

Meganejustine jamais essayé donc peux pas t'aider sur ce coup là.

Ley bienvenue à toi et bon courage pour ce défi  

Popyboo à plusieurs c'est plus facile et motivant   pour moi aussi PL donc gratin de Choux-fleurs ce midi avec saucisses de volaille et fromage blanc en dessert  

Bonne journée à vous et force et courage  

Posté le 06/03/2025 à 12:12

Hello Popyboo

Pour moi aujourd'hui en PP c'est pain dukan surimi et blanc de Dinde au ti déj, ce midi saucissons de cheval et oeufs durs en entrée, 300g d'hachi de Boeuf 5% aux herbes de Provence et 2 fromages blanc 0%.

Ce soir une omelette aux lardons de jambon    

Je vais me régaler  

Posté le 07/03/2025 à 10:55

Hello Caroline,

Bien entendu que tu peux  

Bon courage dans cette nouvelle aventure  

Moi aussi j'ai choisi 1PP/1PL pour le moment c'est tranquilou sans pression et ça me convient parfaitement  

Bonne journée à toi et à bientôt  

Posté le 08/03/2025 à 09:39

Bonjour à tout le monde,

Bravo pour votre motivation. Aujourd'hui plein soleil. J'ai lu les témoignages et étant en phase de consolidation depuis 10 jours, j'ai bien compris et assimilé que cette phase est primordiale pour maintenir son poids.

Pour ma part, ça descendait bien jusqu'au 3 derniers kilos qui se sont accrochés mais un matin... 61,1 kg (poids à atteindre 61,2) sur la balance et bingo ENFIN en consolidation.

Encore Bravo à tout le monde et merci aux personnes qui ont conçu ce site qui est un trésor.

Bon samedi

Posté le 11/03/2025 à 14:11

Salut Domenica,

Génial pour toi, hâte d'arriver à ce stade  

Bon courage à toi  

Salut Caroline,

Oui reste motivée tu as raison tant que ça descend c'est déjà pas mal  

Éclate toi avec les légumes moi aujourd'hui c'est PP  

Bonne après-midi à vous et Force et Courage