Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
melissadu33  362 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 20:57 Aujourd hui premier craquage ... Ume plaque de choco au lait plus du pain !!!! Pas bravo 
|
|
line70220  557 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/03/2013 à 21:38 Moi aussi quand je craque c'est pour du chocolat,c'est pas grave,n"y pense plus et reparS du bon pied demain. 
|
|
GILLOU33  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 23:42 pas grave comme tu le di le principal c est de rebondir bien vu !!!
courage a tous et a moi snif snif 
|
|
Utilisateur116597  |
Posté le 12/03/2013 à 23:51 Quand je craque quelques minutes après je "rejette" tout je ne peux plus n’empêcher de culpabiliser .. même si ce ne sont pas d'énorme craquage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
mozinette  1083 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/03/2013 à 00:26 J ai fait la même chose y'a pile 1 mois , moitié plaquette et une baguette entière ... Je stagnais depuis 10 jours ! Et depuis c est reparti et pas de craquage et presque 20 kilos en 3 mois ... On passe presque toutes par la... Le tout est de repartir sur les bases . Courage 🍦 
|
|
melissadu33 362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 12:46 Merci aujourd hui c est jour pp je repart à fond :-P
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.