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Utilisateur134265  |
Posté le 27/02/2016 à 19:06 Bon craquage aujourd'hui la faute à qui à moi même je n'ai pas mangé à midi resultat en rentrant je me suis jetée sur tout ce qui est passé devant moi glace pain bout de gateau j'en passe et des meilleurs
Selon vous je fais quoi dois je continuer ma conso normalement,? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Whity  77 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2016 à 19:17 Hello,
Perso quand j'ai eu des moments de craquage, je m'imposais une journée de PP derrière histoire de ré équilibré ... 
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Charlices  651 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/02/2016 à 20:27 Salut Oui reprends ta conso, ça arrive de craquer et la crise de boulimie d'aliments en tous genre peut arriver à tout le monde. Ne te décourage pas et reprends ton rythme. C'est un écart, il est passé. Ne culpabilise pas Fais comme tu le sens pour la reprise.
Me concernant je pense qu'il faut reprendre la ou on en était. Sinon tu infliges a ton corps une punition et psychologiquement tu dramatises une situation qui ne l'est pas. Du coup quand tu mangeras des aliments non autorisés par le régime, ton corps s'en souviendra et il stockera.
Allez, courage 
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