Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Hannelor, le retour !!!

HANNELOR 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2015 à 15:08 Bonjour à tous Après un dudu en 2012 avec une perte de poids de 12 kgs, j'ai tout repris même plus !!!!! Eh oui, pas de phase 3 et 4. J'ai depuis essayé un plan alimentaire équilibré, un nouveau dudu mais je n'y arrive pas, je fais du yo yo !! Je voudrais me donner une nouvelle chance avant les vacances, et je redémarre lundi prochain J'ai 44 ans bienôt 45, je mesure 1m57 et pèse actuellement 71 kg ; mon objectif dans un premier temps : 58 kg. Pensez-vous que je doive refaire la phase d'attaque même si Pierre Dukan dit que ce n'est pas possible de la faire deux fois de suite ? Bonne aprèm à toute et bon courage

Laetitiaaaa 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2015 à 15:18 Bonjour Perso moi aussi c'est mon 2ème dudu et je l'ai pas fait la phase d'attaque et je trouve que j'ai perdu autant les premiers jours que si je l'avais fait. Après moi je l'ai pas fait car je me sentais pas et non parce que c'était conseiller lol J'avais envie d'attaquer directement pp/pl car peur de craquer avec plusieurs pp à la suite. A toi de voir comme tu le sens et ta motivation. Bon courage pour ton 2ème régime
stl67 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2015 à 21:05 Bonjour, Pour moi je refais actuellement la phase d'attaque. Après avoir lâché le regime pendant un mois je vzis refaire une période d'attaque, cela me fera le plus grand bien et rappèlera a mon corp qui decide... Bonne soirée, Estelle
brudekjoelrno 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2015 à 02:51 http://www.brudekjolerno.com
Laetitiaaaa 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2015 à 05:54 Je pense qu'avec l'abus de pp surtout si ça ne fait que 1 mois que tu as lâché, au contraire de montrer qui décide le corps rentre en résistance. Après ca reste mon avis et bon courage pour tes 10 derniers kilos à perdre^^
HANNELOR 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2015 à 09:12 Coucou les filles, Merci pour votre retour Bonne journée
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/10/2015 à 17:51 Coucou moi j avais perdu 17kilos en 2011 et la j ai 10 kilos de trop a nouveau quel gachis je suis degoutee de ne m en etre rendu compte trop tard !!! Motivons nous vous ets ok les filles peut-etre peut-on parler de ce que nous mangeaons afin de voir si il y a des astuces plus rapides entre nous bisous a toutes et tous .

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Hannelor, le retour !!!

Messages sans réponse