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lacoks 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2011 à 23:51 Je me présente, Maud, 37 ans depuis 4 jours, 2 enfants en bas âge... Et 7 petits kilo en trop... C'est pas énorme je m'en rends bien compte et je ne me plains pas de ce que je suis aujourd'hui... Mais on peut toujours être mieux ! Je voudrais retrouver mon poids d'avant mes grossesses, soit 50 / 51 kg... Et puis, dans 2 mois je "pars à la mer" ! ;o) Aucun doute sur les résultats que je vais pouvoir obtenir ! Toute ma cuisine étant à base de beurre et de crême fraîche pas du tout allégé, ce changement radical d'alimentation ne pourra que m'être bénéfique ! Je viens de passer ma toute 1ère journée de PP sans aucun problème : aucune sensation de faim, aucun manque (même psychologique !) Je tâcherai de prendre des photos demain pour participer à "l'avant / l'après" qui m'a bluffé ! Bon régime à toutes & tous !

thilde 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 07:13 bonjour et bienvenue
Utilisateur45249	Posté le 30/05/2011 à 08:24 Es tu prête à suivre ce régime à Vie pour 7 kilos ??? Ce régime ne marche que si tu le fais à Vie ...Seule condition non négociable ..sinon tu reprendras tous tes kilos perdus et voire un bonus .. Alors réfléchis !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 30/05/2011 à 08:38 Coucou! Je rejoins Birbyblue, d'autant plus que tu sais pourquoi "cuisine au beurre, crème fraiche", un rééquilibrage alimentaire sans enlever d'aliment te serait plus bénéfique. Enfin... çà c'est juste un conseil Donc je te souhaite bonne route!^^
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2011 à 09:34 tu as acheté le livre? Il y a un chapitre dedans qui parle des pertes de poids inférieur à 8 kg, tu devrait peu être voir ça car tu vas aggresser ton corps pour pas grand chose, ce serait dommage. Il me semble qu'il est recommendé 2 journée PP dans la semaine et le reste, surveillance alimentaire mais diversifiée. Bon courage mais fait attention.
lacoks 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 09:44 Oui, c'est ce que je fais. Là j'attaque mon 2ème et dernier jour de phase d'attaque... J'ai pris "l'abonnement" sur le site officiel, et je suis (et compte suivre) scrupuleusement toutes les indications... Je ne tiens pas à malmener mon corps ! ;o)
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 30/05/2011 à 10:20 tu t'es bien renseigné alors, bon courage pour ta perte.

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