Hello la compagnie !

Posté le 29/04/2012 à 13:08

Bonjour à tout le monde,

J'ai décidé de rejoindre votre compagnie car j'ai besoin de perde du poids.

J'ai 22ans et pèse 55,2kilos. Je sais que pour beaucoup de personnes vous pensez que je n'ai pas besoin de perdre de poids enlisant combien je pèse.

Mais je suis petite, je mesure que 1m57. Et j'ai tout dans le ventre, pas de seins ni rien, tout dans le ventre du coup je me sens vraiment pas bien.

L'été j'ai honte de mettre en maillot car j'ai trop de ventre, il est tout flasque. Beurck.

Donc voilà j'ai décidé de me prendre en main ou du moins essayé car j'ai du mal à rester motivée.

Je viens donc essayer de trouver la motivation au près de vous.

Je voudrais arriver au poids de 50 kilos, je me sentirais déjà beaucoup mieux je pense.

Voilà pour ma présentation.

Je suis preneuse pour tous les conseils possible et imaginable.

Bonne journée à tout le monde 

Posté le 29/04/2012 à 14:58

Oui je comprends ce que tu viens de dire, mais ça vient de complètement me décourager, et j'ai envie de manger tout et n'importe quoi du coup là.. 

Posté le 29/04/2012 à 15:31

Merci emma25. C'est plus motivant ça.

Je sais que j'ai pas beaucoup à perdre, mais je me sens vraiment pas bien d'en ma peau. Je demande pas a avoir des abdos et blabla mais me sentir bien et perdre ce ventre qui me met mal.

J'avoue avoir perdu la motivation et avoir manger un petit morceau de gâteau au yaourt..

Mais je vais essayer de me remotiver. Y'a puchiDukan qui veut faire du sport (http://www.proteinaute.com/forum/10_kg_d_ici_fin_juin_qui_est_avec_moi-29489.html) je vais essayer de me motiver avec elle.

Je dois avouer que à vie, je sais pas si je vais y arriver. J'ai jamais fais de régime, je peux pas vraiment savoir si j'en suis capable, mais j'ai envie d'essayer.

Je me dis que au moins comme ça je réapprendrais a manger correctement, et que même si je le fais pas a vie, j'aurais une meilleure hygiène de vie non?

Posté le 29/04/2012 à 15:47

Justement j'arrive pas à me motiver, alors quand on me dit "non, mais laisse tomber dukan, c'est pas pour toi", bah ce me décourage de suite. On m'a toujours dis de ne pas faire de régime que je n'étais pas "assez" grosse, mais je me suis tj sentie mal dans ma peau, j'aimerais que ça change. Sauf que voilà je suis une flemmarde, une fêtarde et une gourmande trois choses qui n'aide vraiment pas pour la ligne.

Et je réagis super mal face au stresse, et bien sur je suis dans une période d'exams..

Donc voilà, mais il faut que je me motive si je veux pouvoir arriver un jour à m'accepter vraiment comme je suis.

En tout cas, merci emma pour ton soutient, c'est vraiment agréable ! 

Posté le 29/04/2012 à 16:28

Tu m'as remotivé. Tu as raison quand je verrais les premiers kilos partir ça va me motiver. Encore merci beaucoup 

Par contre question, qui pourrait sembler bête, mais on a le droit à de la salade verte durant la phase d'attaque?

Posté le 29/04/2012 à 18:40

En effet, il faut bien lire le livre et bien comprendre le principe du régime avant de te lancer. Pour aujourd'hui, lis déjà les fiches du site : tu vois sur le menu de gauche, il y a une description de toutes les phases.

Phase d'attaque : protéines pures. Phase de croisière : alternance protéines pures et protéines légumes.

As-tu calculer ton juste poids, le nombre de jours de ta phase d'attaque etc ?! Il faut bien préparer avant de commencer son régime. Mais quand tout est près, ça fonctionne très bien.