Help! je dois aller au restaurant avec un client

cyberepa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2013 à 16:27 Je reprends le régime après une longue hospitalisation et je suis super motivé mais un client m'invite dans un restaurant qu'il a choisi (avec buffet à volonté!) Je serais très reconnaissant de vos conseils et suggestions pour "limiter les dégats". Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur115108	Posté le 30/09/2013 à 23:04 viande ou poisson grillé (pas de sauce), des legumes, pas d'apero, pas de dessert pas de vin ! oui je sais c'est pas marrant mais c la loi de dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Papapoule 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 08:07 Hello ! Je vais bientot connaitre cette problématique, je dois aller à la fin du mois dans un resto spécial couscous, je serai alors à 1 mois de régime et en phase de croisière... Uniquement prendre des légumes ? Merci Sarah !
pilou29 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 08:35 Bonjour papapoule, dans les resto de coucous ils font des tajines avec viande et légumes, par contre je ne sais pas si ils mettent de l'huile dans leur préparation. Peut- être que quelqu'un sait? cyberepa : pense aux crudités, fruits de mer....
Papapoule 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 10:34 Bonjour Pilou. Pas faux je vais demander...
Utilisateur115108	Posté le 01/10/2013 à 11:33 dans les resto oriental ils proposent des grillades aussi en général. oui il y a de l'huile dans tout les legumes (sauf peut etre une salade verte... mais je suis pas sur que ca seras sur la carte) sinon tu peux manger avant d'y aller (pour ne pas avoir faim et ne pas être trop tenté et prendre une grillade la bas. c'est dommage de faire un ecart au bout d'un mois, surtout que dukan est un régime qui tolère très mal les écarts ! courage quand meme parce que c'est compliqué de se desociabilisé mais il faut se dire que c'est qu'un temps et en conso tu pourra faire tes galas au resto ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cyberepa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 12:47 Merci les copines. J'avais réussi à arriver à mon poids idéal et j'ai replongé mais votre soutien me touche breaucoup. Je pense aux jeans que je pourrai remetttre (je suis un homme).ça me motive. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur115108	Posté le 02/10/2013 à 13:24 de rien ! homme ou femme meme combat : les kilo c tabou on en viendras tous à bout ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Papapoule 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 15:29 Chouette un collègue homme dans le combat des kilos !

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