Helpppp ;( ;( !!

isis14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 07:28 Bonjour je suis désespérée je n'est fait aucun écart depuis 1semaines et avait perdue 500gr ce qui est bien cependant je ne buvait plus trop et la hierenje me suis remise à boire la dose habituelle et ce matin le drame +500 je ne comprend pas car l'eau ne doit pas faire grossir et la je suis complètement démotivée je c plus quoinfaire! Car c forcément l'eau car depuis une semaine jetait très occupée et je ne buvait plus tellement... Pourtant l'eau ne fait pas grossir (je ne fait pas de rétention d'eau donc je comprend pas du tout) C'est le week-end et je n'est vraiment pas le moral à se moment je c'est pas quoi faire et surtout je ne comprend vraiment pas!!! Aidez moi a comprendre svp merci bcp

Utilisateur92101	Posté le 28/04/2012 à 07:58 bonjour isis, ne te prends pas la tête comme ça mais par contre tu dois vraiment boire au minimum 1,5L d'eau sinon tu mets ta santé en danger!!!! tu es pratqiuemment à ton objectif, à ta place je passerais en conso car pour 500 grammes tu vas les perdre pendant la conso, il suffit que tu ne sois pas allée aux toilettes et c'est tout, cool e tbravo pour ta perte et la réussite de ton objectif!!! bonne conso ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 08:31 La rétention d'eau, ce n'est pas un phénomène qui ne se produit jamais chez les uns et toujours chez les autres: Tu peux en être touchée à ton tour, ne serait-ce que parce que tu as changé tes habitudes alimentaires et que le prcess d'élimination fonctionne donc différemment. prends patience, tu es plutôt bien partie avec une perte supérieure à la moyenne. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 08:32 process: je fais plein de fautes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2012 à 08:53 Salut, Les derniers kilos voire gramme sont les plus tenaces à partir... moi j'ai arrêté à 600g de mon objectif je n'en pouvais plus et j'avais le moral dans les chaussettes ....je suis alors passé en conso et ça allait beaucoup mieux ...j'ai même atteint et dépassé mon objectif en conso qui a été une super phase pour moi... je te conseille de boire suffisamment et de passer en conso Bon courage
isis14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 09:23 Merci pour vos réponses mais je veux vraiment être à 53 pour passez en Conso voir un peu moin... Je vais reprendre mes 1l5 d'eau par jour en espérant pas reprendre encore j'ai tellement peur !! Passer de 53.5 à 54kg en 1jiurs avc aucun écarts sa mais très mal et le moral est aux plus bas!
Utilisateur92101	Posté le 28/04/2012 à 09:45 mais non dit toi que tu n'as rien avalé d'interdit donc il n'y a aucune graisse à stocker, ils von repartir comme ils sont venus je t'assure, no soucy ai confiance! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2012 à 10:04 Bonjour La rétention d'eau, ça me connait, je ne supporte pas le sel, même le peu de sodium qu'il y a dans les sodas (light) n'est pas mon ami et avec un retour veineux catastrophique, mes jambes sont des éponges. Au contraire de la rétention d'eau tu as pu être déshydratée (ou moins hydratée, nous sommes constitués de 50 à 60% d'eau), surtout si tu n'a pas assez bu. Quand je me suis réveillée avec la grippe, j'avais perdu 2kg du jour au lendemain. Enfin, pas de souci, on ne prend pas 500g de gras du jour au lendemain, ça ne peut être que de l'eau et / ou des déchets. Si tu tiens vraiment à ton 53 affiché sur la balance, garde le moral, boit comme il faut et il va arriver ce nombre magique

isis14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2012 à 13:11 Oui ba je verai demain je bois mon litre d'eau je verai demain j'ai super peur puis je suis obsédé même La Journée de la balance maintenant !! Merci pour vos MSG en tout cas sa air du bien Bubulolight sa fait sourir oui jspr que je verai enfin se chiffre magique qui me fait rêver !!! En tout cas je c que même si ji pris 500 avec de l'eau c pas de la graisse mais c surtout psychologique que c vraiment dire de se dire 1semaine de perdu...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Helpppp ;( ;( !!

Messages sans réponse