Il faut perséverer

valou08 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 14:26 bonjour à tous, message d'espoir pour tous. J'ai commencé le régime le 20/09/10 et le 20/11/10 - 10kg sur la balance. Je pèse aujourd'hui 64kg pour 1,62m. J'ai terminé la phase de consolidation et depuis je n'ai pas repris de poids... Mais je fais attention à mon alimentation et j'ai gardé de nombreuses recettes qui sont sur ce site. Alors gardez espoir et surtout il faut persévérer et utiliser toutes les bonnes recettes de ce site qui permettent de bien manger sans avoir faim et sans être trop frustrée... bon courage à toutes

VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 14:46 merci valou pour ce petit message encourageant d'autant plus que je m'approche de la consolidation et ça me fait peur!!! lol bonne continuation!
petitpainsuisse 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 20:26 Bravo Bravo pour votre persévérance, cela paye . Et cela redonne confiance en l'avenir qui nous attends car le chemin est encore long.
CECDU51 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 18:04 Heureuse de voir que la conso c bien passer . je devais la débuter lundi mais je l'appréhende bcp donc je vais aller jusqu'a mon objectif il reste plus grand chose mais ce sont les derniers kilos les plus durs!!!!! en regardant le forum j'ai lu a plusieurs reprises que l'on reprenait qq kilos 2 ou 3 mais je vois que ce n'est pas une generalité FELICITATION!!!
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2011 à 18:10 Hello VALOU ! Je suis contente de voir un profil qui ressemble au mien ! LOL ! Oui moi aussi, j'ai ramé mais persévérer ! Comme toi je mesure 1,62 cm, j'ai 36 ans, 3 grossesses.... J'ai commencé le 17 aout 2010 (71,2 kg) et le 21 décembre 2010, - 10 kgs !!! Ensuite j'ai fait de la conso pendant un mois et demi (1ere phase) parce que j'avais plus de motivation et je me suis remise en croisière pour essayer d'atteindre mon poids dudu (59 kgs) Voila seulement 2 semaines que je suis passée en conso mais tout va bien, je réintègre certains aliments petit à petit, et ce matin 58.8 kgs, YOUPI !!! Je suis contente que ma persévérance ait porté ses fruits ! Et je me surveille comme le lait sur le feu, hors de question après quasi 8 MOIS que je les reprenne ces fichus kilos !! Poursuit tes efforts......... On l'a DOUBLEMENT mérité ! Bisous à toi.

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