Il me faut de l'aide sinon je vais tout arreter

Posté le 15/08/2011 à 10:37

Coucou à toutes.

J'ai commencé le 19 juillet. Jusqu'à il y a une semaine tout se passait super bien. Peu de perte de poids journalière mais très régulière et oui jusqu'à 68.100 kgs donc 5 kgs. Et puis en deux jours 1.7 kgs de repris sans excès. Et depuis je rame et redescend super lentement. Je ne suis même plus motivée. En plus c'est les vacances, les familles à la maison, les potes, les apéros les barbecs .... Pas encore craquée mais pour combien de temps ? Qui a connu cela ? Merci pour vos réponses. Belle journée ensoleillée.

Posté le 15/08/2011 à 10:42

bonjour nath, moi a 3 kilos de mon objectif j'ai eu le meme probléme que toi et j'ai mis trois mois pour les perdre !! tu y es presque donc tient bon et ne craque pas !!

Posté le 15/08/2011 à 10:58

Bonjour Nath ,je suis tre pres d'arreter ce regime.j'avais atteint mon poids desiré(48kgs) mais ayant les yeux plus gros que le ventre( ou maso) j'ai voulu descendre encore...Une petite entorse de temps en temps , on reprend très vite gout aux aliments interdits ;sans compter les stress , la lassitude et les avis des uns et des autres sur ma silhouette trop maigre, je me suis laissée aller et voila hje n'ose plus me peser mais j'ai bien du prendre 8 kgs...je regrette d'avoir "skipper" la conso alors que j'etais a la fin de mon regime.je vais reprendre la croisiere et me mettre a fond, je sais que cela va etre difficile mais tant pis pour moi...ca sera un travail de force mental.ne lache pas l'affaire ce serait dommage de tt gacher :mets ton regime en priorité ,limite la casse en te basant sur les aliments dukan et surtout chouchoute toi en prenant soin de toi ca fait du bien et permet de voir tout ce que ce regime peut apporter pour l'estime de soi

Posté le 15/08/2011 à 11:54

et bien si tu sens que tu vas craquer passe en conso!!! se serait dommage de reprendre ces kilos perdu!!!

et le régime est fait de perte de poids de reprise et de stagnation!! alors patience...

Posté le 15/08/2011 à 12:33

Bonjour,

il est tout a fait normal de reprendre de temps en temps, ou meme regulierement. Il ne faut pas laisser ca te demoraliser, effectivement tu peux te peser une fois par semaine uniquement, cela te ermettra de mieux gerer les aleas. Il suffit de voir ma ocurbe Proteinaute: toute propre toute jolie qui descends, car je ne la mettais a jour qu'une fois par smeiane, tu verrais ma courbe au jour le jour sur le coaching Dukan, c'est une autre affaire, des dents de scie partout!

As tu parler de tes raisons de faire un regime a tes amis? Tu devrais leur expliquer afin qu'ils te soutiennent au lieu de te rendre les choses plus difficiles sans le savoir. Si tu as peur de dire que tu fais Dukan a cause des reactions des gnes qui ne connaissent pas la methode et ont lu d emauvaises pub, dis simplement que tu fais un regime a base de proteines, sans feculents, graisse ni sucre. Ca passe toujours tres bien.

Tu as l'impression d'aller lentement lais 4,3kg en 27 jours c'est un tres bon rythme! Et quand a voir les kilos perdus tu devrait demander a un mai de prendre des photos de toi, et comparer avec d'anciens cliches, on se rend mieux compte en photo que devant la glace. Voir meme, postes les ici, on te dira ce qu'on en pense. Tu as un beau debut de parcours, ce serait dommage de baisser les bras maintenant! Je suis sure que tu peux y arriver!

Courage!

ML

Posté le 15/08/2011 à 22:10

nous avons commencé le meme jour et tu vois je n'ai meme pas perdu autant que toi...

pour moi aussi c'est dure surtout les week end

nous n'avons pas beaucoup perdre donc nous perdons moins vite

aller on se motive...

courge