j'ai baissé les bras HELP!!!!

Posté le 27/12/2011 à 16:38

Bonjour;

Pas 7 jours de PP, tu dois simplement reprendre ta croisière, limiter les tolérés et bouger!!

7 jours de PP, tu veux perdre tes reins ou quoi????

Bcp d'entre nous ont fait quelques écarts avec noel, et au pire tu fais 2PP, mais pas 7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 27/12/2011 à 16:46

Même avis que Sunshine. Et limite, je te dirais même de reprendre normalement la croisière sans multiplier les PP. Si tu es sérieuse, ça repartira à la baisse. Et pas d'écarts pour le réveillon car on a beau dire, si on fait pas d'écarts, on craque moins ensuite... Le plus dur étant de reprendre après avoir re goûté aux choses sucrées et grasses...

Posté le 27/12/2011 à 16:52

Raison de plus de ne pas refaire une phase d'attaque une deuxième fois!!! renseigne toi plus sur le regime!!

c'est proscrit, tu vas juste te mettre en carences, et ton corps n'aura pas d'effet de surprise, (il a enregistré ce que c'est PP)

et au mieux tu perdra entre 500G et 1 kilo

apres tu fais ce que tu veux de ta santé,

Quand on baissé les bras, on se ressaisi, et pour moins de frustrations mieux vaut réintégrer les legumes!!

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Posté le 27/12/2011 à 19:40

Bonsoir cocomimititi

Tout à fait d'accord avec les filles remet toi en croisière et tu finira

par reperdre ces quelques kilo repris.

Moi aussi les fêtes ont étés difficile à gérer mais de toute façon il y a

encore le réveillon du 31 alors je me prend pas la tête on verra tout ça

à la rentrée.

Courage tu va y arriver allez go go go c'est repartie

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Posté le 27/12/2011 à 21:29

merci les filles le problème c'est que je n'arrive pas à m'y remettre je craque sur un chocolat par ci un sablé (faits par mes enfants) par là la motivation s'effrite.... AIDEZ moi

Posté le 28/12/2011 à 12:14

Dur dur de reprendre effectivement après avoir mangé de bonnes choses

il faut pas que tu te dises je vais faire tant de jours de PP, te frustrer d'avantage car moralement ça va etre déja difficile de s'y remettre donc si en plus c'est sur du PP pour plusieurs jours c'est lourd ...

j'ai trop de mal a m'y remettre et je sais que de me dire de faire rien que deja une seule journée de PP je tiens pas alors je vais faire 2 jours PL puis 2 jours PP et après je reprends 1pp/1pl ...

Posté le 29/12/2011 à 23:35

Depuis samedi dernier, jour de réveillon, je fais du n'importe quoi. J'ai décidé de manger comme tous le monde le 24 et le 25.

Et j'avais prévu de reprendre lundi dernier, chose que j'ai faite sauf pour les satanés chocolat, il a fallu qu'on nous offre des chocolats pour Noêl alors que moi, pour la première année, je n'en n'avais pas acheter.

Eh bang, ils sont presque tous finis heureusement;

Quand à ma balance, ce matin, elle affichait 65.6 kg; mon poids le plus bas était 63.5 kg mais c'était un peu trop bas car mon objectif était 66.3kg.

Mais il reste le réveillon du jour de l'an, aujourd'hui, j'avais PP jusqu'à ce soir où j'ai craqué.......mon ami s'est donné la peine pour une fois de préparer le repas et j'ai pas voulu lui dire que j'étais en PP. Mais je lui ai dit que la semaine prochaine, lundi 2 janvier, je reprends le régime.

Bon, demain, je vais refaire PP et comme je suis seule le soir, je risque pas de craquer, enfin j'espère !!!!

en tout cas, lundi et mardi je vais faire 2 jours PP suivi d'une mini-croisière le restant de la semaine.et je reprendrais la conso.

Posté le 30/12/2011 à 12:27

coucou jenny je reprends aussi le 2 janvier meme si ca va pas trop plaire a mon homme qui adore me faire des petits plats et qui boude un peu quand je veux pas y gouter

je vais lui dire de me faire des recettes du site ! hiihi avec un peu de chance il voudra bien

parce que vous savez pas quoi ?? l'autre jour je lui dis qu'on peut se faire des steaks 5% il me dit tkt pas ma chérie je m'en occupe va te reposer je fais le diner (il est en vacances et moi je bosse)

donc je me met tranquil devant la tv sur le canapé et javais envie dun verre de coca light donc je vais dans la cuisine et la je le vois mettre de lhuile (bcp dhuile!!!!) dans la poele "pour que ca cuise plus vite" .....

rohlala non mais je reve! donc cuisine a fond dimanche et lundi des super recettes du site et jen congele comme ça jen ai pour toute la semaine pour reprendre a fond ! allez motivée.....

bonne journée a tous !

Posté le 31/12/2011 à 00:17

bon, aujourd'hui, ça a été jour PP complet

Posté le 31/12/2011 à 11:41

Ah, ce matin ma balance affiche 400 gr en moins; du coup, j'ai décidé de me faire un réveillon Dudu et non normal comme j'avais prévu.

Pas envie de les reprendre ces 400 gr.

Donc, repas un peu amélioré avec entrée, je ne sais pas encore quoi, des saint-jacques poêlées avec 1 cc d'uile avec légumes (?) et un dessert dudu;