Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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fruit21  91 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2012 à 11:44 Voilà j'ai commencé Dudu le 16/02/2012 et au jour d'aujourd'hui j'ai actuellement perdu 18.1 kg. Mon objectif à la base étais de perdre 22kg mais plus la fin se rapproche et plus je me dis que je continuerais bien un peu pour descendre en dessous de la barre des 70. En effet je garde un souvenir de moi faisant 67 kg plutôt sympa. Malgré ça je lis partout qu'il ne faut pas descendre en dessous du poids fixé car sinon on risque de reprendre pensant que l'on a une marge. J'aimerais votre avis!
Merci beaucoup et bonne continuation a tous le monde! 
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Utilisateur60983  |
Posté le 29/05/2012 à 12:27 moi je m'arréterai a 70 tu perdras peut être le reste en conso je me suis arréter au juste poids de 76 qui me plaisai pas du tout et je continue a perdre en conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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25proteinaute25  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2012 à 12:42 Bonjour, Qui a fixé ce poids de 70 kg? toi ou après calcul du juste poids sur le site? Fais ou refais le calcul sur le site en proposant comme objectif 67 kg et tu verras. 
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/05/2012 à 14:42 @Fruit21, si 70kg etait au dessus de ton juste poids pourquoi pas... Mais sached qu en conso tu continueras a perdre encore un peu 
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Utilisateur62645  |
Posté le 29/05/2012 à 15:23 Moi j'ai essaye 53 alors que mon bon poids est entre 54/55 et effectivement je ne pouvais le tenir que par encore plus de frustration alors pas possible du coup je pese 54,5/55 et je me permets des ecarts et des privileges sans pb
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fruit21 91 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2012 à 15:59 Mon juste poids est de 72.. Je ne sais pas trop quoi faire!
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Utilisateur62645 |
Posté le 29/05/2012 à 17:01 le conseil que je peux te donner c'est de te stabiliser au poids avec lequel tu te sens le mieux et qui ne t'empeche pas de vivre alors 72 ou 70 peu importe si à 70 tu te sens mieux et que tu arrives à le garder alors pourquoi pas
bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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