Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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06nana  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 19:36 petit presentation: j'ai 47 ans bientot, mariée, 3 grds enfants 27, 23, 21 ans et 2 petites filles 21 et 7 mois je mesure 1m62, 86kg ,j'aimerai atteindre au moins 65 et aprés ce sera du bonus; sur le site dukan il me donne comme poids cible 62 donc çà me convient, 2 j de PA et ensuite croisiere 163j je devrais atteindre 62 pour le 07/08/11 ce qui m'etonnerait fort car je perds hyper lentement , j'ai un pb de thyroide et de nombreux regimes à mon actif et aussi je connais car j'ai dejà fait dukan en 2007 j'avais perdu trés trés lentement 10kg en 5 mois mais ensuite lassitude je n'ai pas fait conso et stab et en ai repris le double ( grrrrrrrrrrrrrr) j'espere cette fois y arriver je ne suis pas hyper préssée non plus meme si çà doit mettre plus de temps que prevu ; mais cette fois il faudra que je me concentre sur la conso puis la stab !!
bon courage à toutes, bonne continuation et bravo pour tous vos kgs perdus !!!!!!
bonne soirée et à bientot 
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Sharpouille  112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 19:43 Cette fois ci sera la bonne et on sera là pour se soutenir 
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Nan0uche  368 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 19:56 Bon courage a toi et tiens bon ! 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/02/2011 à 22:10 Bienvenue 06nana, courage, otivation et tu y arriveras! à bientôt 
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dglyon  138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 22:17 Bon courage à toi 06nana, je suis moi aussi toute nouvelle depuis le 14/02 et il est très important de venir régulièrement sur le site pour lire des infos des commentaires mais aussi des super recettes..... Tiens bon cette fois c'est la bonne. Donne nous de tes nouvelles. 
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ellay75  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 23:10 bonsoir 06nana aller conscentation et motivation et courage tu va y arriver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur38815  |
Posté le 24/02/2011 à 09:26 Bon début !!! N'hésite pas à poser des questions si besoin! On trouve plein d'idée de plat et de soutien ici!!! Bienvenue! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2011 à 09:46 Alors 06nana, le verdict de ta balance ce matin??? Elle a été gentille avec toi??
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06nana 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2011 à 10:03 coucou à toutes et merci de votre acceuil !!!
la balance : bofffffffff à peine 200g de perdu..... j'ai dit que c'est trés trés lent chez moi !!!!!!!!!!!!
bon mercredi à toutes !!!
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2011 à 10:07 c'est moins, c'est le principal, continue! à bientôt
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Sharpouille 112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2011 à 12:55 Le principal est le final et tu vas y arriver.
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Nan0uche 368 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2011 à 12:59 Allez ne te demotive pas !! Courage
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