Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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ludiv71  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 13:09 bonjour à tous, moi je me suis lancée dans Dukan pour l'anniversaire de mes enfants (décembre 2010) comme un déclic après avoir vu une copine décolée par cette méthode. Le plus dur étant d'échapper aux gateaux, papillotes de noel, foie gras etc... mais j'ai tenu, alors je pense que si les fêtes ont été pour moi un test, j'espère continuer comme cela pour retrouver une taille 42!!!! je suis dans le 46/48!!!! en ce moment je stagne un peu, je ne fais aucun écart, car la motivation est là, et quand ça ne va pas, je fonce sur le forum pour vous lire. bon maintenant pour être au point sur le forum il faut que je trouve une photo!!! holala! à bientot mes amis dudu 
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Flamme95  135 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 13:12 Bonjour à toi ludiv71, bravo pour tes Kg perdus en si peu de temps
Bonne journée 
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Utilisateur35638  |
Posté le 14/01/2011 à 13:19 Waouuuu quelle superbe courbe tu as. perdre 9 kg en un peu plus d'un mois fécilitation tu fais 1 jour PP/1jour PL??? quel est ton secret? bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 14/01/2011 à 13:28 Super Ludiv71 ! Continue ! 
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 14/01/2011 à 14:13 Ludiv quel départ, tes kilos s'envolent vite, bravo 
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deudeuche  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 14:49 bravo ludiv moi aussi j ai commencè avant les fetes mais pas resistè bon j oublie je reprend aujourd hui plus motivèe que jamais ton message me redonne confiance merci 
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cecile5454  152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 15:51 coucou, Bravo Ludiv pour tes kilos perdu !!! Courage, tu vas y arriver ! 
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ludiv71 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2011 à 18:35 
merci les filles ça fait du bien d'avoir du soutien, pour répondre à Carolyn, je fais un jour pp et un jour pl ; cela me convient très bien, par contre quand j'ai un creux je mange du surimi sans restriction.
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Momoca1  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 19:11 Salut les filles, ça fait plaisir de vous lire, car je viens de commencer et j'ai plein de doutes et très peur d'échouer!!! ça va être très long et j'espère tenir bon... courages à toutes! 
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jeanlucr85  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 20:26 
vous avez tout a fait raison de faire ce regime , vous verrez le plus dur c est de commencer et apres ca va tout seul ,et apres on a le plaisir de manger sain , moi j ai 57 ans et 24 kg partis envoler , mon mari 61 ans moins 11 kg et la joie de vivre est revenue et LA SANTEE 
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cecile5454 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 22:18 wahou les photos de avant/ après changent beaucoup C'est super pour vos pertes de poids à toute et c'est super bien pour mon moral et de me dire que ma quarantaine de kilos va partir aussi
Bonne soirée !
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