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J’ai commencé dukan le 31 octobre 2019

vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2019 à 22:10 Bonsoir, je m’appelle vanessa et je voudrai perdre 35 kilo J’ai commencé dukan le 31 octobre 2019. J’ai pris beaucoup de poids avec ma dernière grossesse et je me supporte vraiment pu dans la glace mais j’espère être courageuse pour perdre ses kilos

Utilisateur145874	Posté le 03/11/2019 à 11:16 bienvenue et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2019 à 11:42 Merci c’est gentille
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/11/2019 à 15:59 Bonjour et bon courage si tu as besoin de conseils il y aura toujours quelqu'un pour t'aider n'hésites donc pas à demander à bientôt bye
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2019 à 10:58 Merci à vous
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2019 à 13:37 Coucou tous le monde!!! Alors bilan 5 jours d’attaque moins 3 kilo .Aujourdhui je passe en PL j’avais hâte au légume.bonne journée
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/11/2019 à 13:57 bonjour c'est super .... Bonne continuation bye
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2019 à 15:58 Merci

regimedu33000 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2019 à 17:01 Bonjour J'aurais du commencer depuis un moment mais j'ai eu des soucis Donc départ demain pour 35 kg en moins je peux me joindre à vous
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/11/2019 à 18:28 bonsoir oui bien sur bienvenue et bon courage bye
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2019 à 19:13 Coucou oui bien sûr bienvenue bonne soirée et bon courage
vaness88 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2019 à 13:52 Coucou tous le monde je me suis pesée ce matin une perte de 5 kilos je suis super contente j’espère que sa va continuer doucement mais sûrement bonne journée et bon week-end
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2019 à 15:58 Bonjour oui tu as raison il faut être patiente çà ne sert à rien de vouloir "dégommer" les kilos trop vite car après on stagne et là ... on craque souvent donc comme tu du "doucement mais surement" c'est la bonne méthode bye

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