J'ai craqué

Posté le 20/07/2011 à 17:40

après plusieurs jours de stagnation, et d'une migraine terrible, j'ai craqué,

Je ne veux pas laissé tomber, j'ai besoin de vous pour me motiver.

que dois-je faire ? penser vous que le régime soit à l'origine de mes migraines ?

merci d'avance

Posté le 20/07/2011 à 17:51

Pas de panique, quand tu dis que tu as craqué, dans quelle mesure ? Orgie de nourriture ou petit écart ? Tu es dans quelle phase ? Ta migraine, c'est nouveau ?

Moi je suis migraineuse et le régime n'a rien changé.

Allez, donne de tes nouvelles !!!

Posté le 20/07/2011 à 19:06

merci pour vos encouragements.

j'avais des migraines avant, a ne pas pouvoir ouvrir les yeux, mais pas depuis 1 an et je ne peux pas me permettre de m'allonger dans le noir comme j'avais l'habitude de faire car j'ai un petit garçon de 3 ans et une petite fille de 7 mois, donc pas une seconde pour moi !!!!

je suis en phase croisière en pp.

c'est une petite orgie, j'ai fini la part de pizza et la tarte fine au pomme de mon petit bout plus quelques M&M'S.

peut être que je bois pas ce soir, poulet a l'actifry et fromage blanc

Posté le 20/07/2011 à 19:22

T’inquiète, moi pendant les vacances j'ai mangé une pizza et j'ai fait un restau où la cuisson était un peu grasse, ça arrive !!! Le tout c'est de ne pas culpabiliser et de ne pas craquer en arrêtant son régime.

Par contre, il faut boire beaucoup.

Que dit ton toubib pour tes migraines ? en plus avec un petit bout de 7 mois et un plus grand, tu dois être fatiguée et ça peut jouer !

Moi aussi j'ai des périodes de stagnation et après quelques jours, hop, ça repart.

Par contre je diversifie à fond et je viens piquer des recettes sur le site. Comme ça, pas de lassitude. On trouve même des recettes de petites brioches et du coup, quand on les mange, on a l'impression de se laisser aller à une gourmandise !

Un comble !!!

N'hésite pas à poster, ça fait du bien et le moral c'est aussi très important pour perdre du poids.

Posté le 20/07/2011 à 23:04

merci queenisis, ils sont sans pitié ses ados !!!!

Posté le 22/07/2011 à 14:50

coucou moi aussi jaimerai rejoindre ce forum il me reste plus que 5 kilos a perdre mais je stagne le week end on et de mariage ou d'anniversaire donc ben je peu pas faire le regime c''est dur je narrive pas a bout de ces kilos depuis mois!!! que me conseiller vous?

Posté le 11/02/2012 à 20:04

coucou à toutes et à toi chelon92 qui lance le thème des migraines, je suis migraineuse depuis plusieurs année et tous les régimes que j'avais essayé avant m'ont donné régulièrement des migraines.Avec Dukan c'est pareil ! ça s''estompe au bout de quelques temps (je pense que c'est différent d'une personne à l'autre). On ne sait d'où vient les migraines et on ne sait pas les guérir, une contrariété, trop de vent, la chaleur, un choc, la fatigue intense, un écran d'ordinateur trop longtemps, un changement de vue ect... peuvent causer une migraine alors le régime contraient le corps à changer donc la migraine se déclenche tant que le corps ne s'est pas "soumis" donc adapté au changement. voilà, bises et bonne contination, t'inquiètes pas pour les écarts ça peu arriver, faut pas dramatiser non plus trop car tu vas stresser et le stress empeche de mincir ! allez courage à toi et à nous toutes c'est faisable ! on va y arriver !!!