J'ai craqué !

Posté le 21/11/2011 à 20:58

Bonsoir à tous,

Je suis nouvelle sur le site et je fais le régime dukan depuis le 17.10.11 j'ai perdu 4,5kg peut-être plus je ne sais pas trop, je n'ai pas souvent l'occasion de me peser. :S Je suis bientôt à la fin de ma phase de croisière seulement voilà ce week-end j'ai craqué... Je n'avais fait aucun écart jusqu'à présent, pas un ! Et j'ai passé le week-end en amoureux et j'ai mangé : pizza, éclair à la vanille, gateau, chocolat, croissant au chocolat, pain, nutella, crêpes... Et ça seulement dimanche ! J'ai cru que j'allais faire une crise de foie xD, je ne sais pas en ce moment, j'ai tout le temps faim... ! Je vais faire une semaine PP pour limiter les dégats même si là j'ai du prendre pas mal, je n'ose même plus monter sur la balance moi qui voyait bientôt la fin... De plus tout le monde dans mon entourage est contre ce régime, je le fais seule, alors j'ai besoin de motivation surtout en ce moment... Svp aidez-moi ! :(

Posté le 21/11/2011 à 21:07

tu as craqué c'est fait ..mais pas une semaine de PP pour ça, ça ne sert à rien et c'est beaucoup trop!!!reprends ta croisiére ou tu l'as laissé et remotives toi!!si tu as faim mange mais ce qui est autorisé,n'oublie pas que c'est à volonté ....alors plus de craquage....et on y va!!!!

bonne continuation.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 21/11/2011 à 21:39

Reprendre en phase d' attaque ne t' apportera rien de plus.

Repart en croisière tout simplement))))

Heureusement que tu n' a craquée que dimanche car tu n' a pas lésiné sur les interdits. LOL

Ce qui est fait est fait, oublie et remet toi en selle, allez GO GO GO c' est repartie.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 22/11/2011 à 01:32

C'est justement à cause de certains comportements comme l'abus de PP que le régime est réputé dangereux.

Alors montre toi et montre à ton entourage le bon exemple et prouve leur le contraire.

bonne continuation

Posté le 22/11/2011 à 08:44

Ouh la la c'est l'orgie chez toi quand tu "craques" LOL tu me donnes envie ! Bon tanpis c'est fait force sur le sport bois beaucoup pas de tolérés au pire et pas de PP supplémentaire... reprends ta croisière et oublie ce faux pas !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 22/11/2011 à 09:24

waouh c'est une orgie que tu fais quand tu craques !!! rien qu'à lire tout ce que tu avais mangé, j'ai eu mal au bide pour toi !!

Posté le 27/11/2011 à 23:00

Oui tu as raison accroche toi et tu va y arriver))))))))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 30/11/2011 à 21:04

bonjour tt le monde!

Je suis dans le meme cas! 2 mois que je fais dukan 8kg de perdu! je suis quasi à mon but ! et voila que ce soir je craque! Dukan est beaucoup critiqué perso je n ecoute pas les gens mais je les rejoins sur une seule chose. malgré les tolerés ce regime peut provoquer enormement de frustration, surtout pour les gourmands! du coup lorsqu il y a craquage, on ne le fait pas à moitié. Je regrette énormement, je me decois moi meme. Mais les filles ! le plus important c est de s y remettre tt de suite après, surtout ne pas se demotiver.