J'ai craqué !!!! j'ai besoin d'aide

Posté le 22/05/2018 à 16:50

besoin de soutien

Posté le 24/05/2018 à 19:15

Coucou Mandy. Allez il faut pas lâcher, si tu craques inspire toi des nombreuses recettes sur ce site qui peuvent aider et varier les plaisirs. Pour ma part en pp et pl 1 jour 1 jour. Je perds 500 g tout les deux jours environs. Petit mais motivant. Je trouve que c'est long mais On va y arriver. Courage.

Posté le 25/05/2018 à 19:17

Pour ma part je me suis fixée 10kg si je peux j'irai jusqu'à 15kg... à voir selon ma motivation  

Posté le 27/05/2018 à 13:43

bonjour les filles, me voilà enfin connectée pour répondre, je lisais tous les jours. Je me dis que partager ça aide bien à rester motivée, je m'étais éloignée de l'ordi, des forums, de la balance, et j'ai tout repris. Mon dernier meilleur poids 60 kilos, il y a de ça deux ans en décembre...ce matin 83.4, mais j'ai fêté un anniversaire hier, j'essaie de rester en PP PL sérieusement, et là tout de même deux repas festifs en peu de temps..mais bon, le trop restrictif est terrible après.

J'ai passé par touts les cases de tous les régimes..j'ai été très sportive aussi, j'ai tout stoppé.

Je bricole , je travaille dehors...j'ai passé de longs mois sans pouvoir marcher comme avant, très triste pour moi.

J'espère retrouver ma ligne comme sur la photo de mon avatar.

J'ai 55 ans. 

Posté le 29/05/2018 à 12:22

Bonjour,

ça va assez bien ce matin, je me sens bien rassasiée avec dukan, moins d'envies, vraiment.

Je suis passée à côté de certains rayons en magasin, sans sourciller, je suis branchée protéines et zéro sucres le moins de gras possible, voilà...tout le reste m'indiffère.

je suis une ancienne frugivore, ça me fait drôle de zapper les fruits;...ils ne m'intéresent pas du tout.

par contre j'ai stagné au poissonnier, j'ai regardé les poissons et demandé conseil à la maison, une autre fois je prendrai.

à plus tard