J'ai décidé de rentré en guerre contre mes kilos !

Posté le 09/05/2013 à 14:36

Bonjour

Je me présente Astarla j'ai 38 ans ,j'ai décidé d'en avoir marre de ce surpoids qui me bouffe la vie,surtout du haut de mes 1m58 on tasse vite  j'ai perdue 1,1 kilos en 2 jours et je compte absolument perdre au moins 5 kilos en 3 semaines maxi ,les régimes à longues durées j'ai vraiment du mal et ça me motive pas des masse comme beaucoup d'entres nous . j'ai pas mal regardai les photos avant après et quand je vois certaines nanas perdre 30 à 50 kilos en 1 an je me dis chapeau bas les filles donc si elles y arrivent avec bien plus de kilos à perdre pourquoi moi j'aurais du mal avec 9 kilos à perdre ? MOTIVATION oblige .selon ma taille je devrais faire 55 kilos mais j'aime un minimum de rondeurs et surtout je n'ai plus 20 ans mais 38 ans donc arrivé à un 58 kilos me conviendrais parfaitement .merci d'avance pour vos messages les filles .

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Posté le 09/05/2013 à 15:54

bonjour et bienvenu à toi 

tu dis avoir du mal avec les régimes longues durée !!! saches que dukan est un régime à VIE !!!! donc est-il vraiment fait pour toi ??

quoi que tu décide bon courage pour la suite...

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Posté le 09/05/2013 à 21:13

eeeuuuhhh va vite lire le bouquin de Dukan stp ... Tu as loupé un épisode visiblement ! Un grand épisode même !

Ceci dit, bienvenue ici mais bon .... là, faut vraiment commencer par le début : lire le bouquin "je ne sais pas maigrir" ..

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Posté le 09/05/2013 à 22:05

et quand on à un minimum de politesse on dis BONJOUR !!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 10/05/2013 à 00:10

Woaw, woaw, woaw ! En douceur, les filles ! C'est quoi cette agressivité réciproque ?

On peut mal se comprendre, on peut ne pas être d'accord, on peut mal interpréter certaines choses mais ça sert à rien de se bouffer le nez comme ça! Cooool. On est là pour s'aider, s'écouter, se conseiller. On a chacune notre style. Certaines sont plus directes, d'autres plus philosophes, certaines respectent tout à la lettre, d'autres s'autorisent des écarts. Tout le monde doit composer avec sa petite vie, ses petites problèmes...

Phiphine fait partie des Proteinaute directe, qui participe beaucoup au forum et que ne va pas forcément écrire 10 lignes quand 2 suffisent pour exprimer son idée. Moi je suis plutôt du style romancière et j'ennuie certainement quelques personnes à écrire autant... Ce qui ne m'a pas empêché d'avoir quelques accrochages aussi mais franchement, faut rester ouverte aux conseils et remarques des autres. On se sent parfois blessée mais c'est rarement l'intention de celui qui répond...

Bonne route à toutes et tous.

Posté le 11/05/2013 à 02:38

Tu as raison Mimine, j'étais bien en conso. Cette étape a été très dure pour moi. Et comme il me semblait qu'il y avait de quoi perdre encore un peu, je suis repartie en croisière après 2 mois de conso. La balance a résisté plus de 3 semaines. Je revenais systématiquement à 75 kg mais j'ai finalement gagné le bras de fer. Ce matin, j'étais à 72,5. J'aimerais arriver à 67 kg, poids où mon IMC sera enfin normale même si beaucoup me disent que je ne devrais pas descendre plus bas. On verra... A bientôt.

Posté le 11/05/2013 à 12:45

Bonjour les filles !!!

Vous me connaissez bien .... mdr !!!!

la conso c'est difficile .... méga difficile j'ai trouvé ! J'essaye de dégommer les derniers (oui une fois de plus .... ils sont difficiles les derniers) et je vise un re-début de conso pour cet été.

Les derniers kilos font tellement galérer .... C'est à chaque fois ce que j'essaye de faire comprendre aux nanas qui sont presque minces en début de régime car en fait, elles, elles n'auront que les derniers kilos à perdre .... Nous on est encouragées car on a vu les dizaines dégringoler sur la balance .... Les presque minces n'auront jamais cet encouragement là ... Et à mon avis, cet encouragement est essentiel pour ce régime qu'on devra suivre quasiment à vie .... avec des allers-retours d'une phase à l'autre selon les évènements .... S'embarquer dans ce type de régime pour quelques kilos c'est juste de la folie. Et malheureusement, celles qui persistent dans cette voie alors qu'elle ne sont pas concernées par le programme conçu par le Dr Dukan n'ont qu'un seul risque .... devenir obèse à terme. Elles vont perdre (hyper difficilement - risque de multiplier les pp pour que ça aille plus vite), une fois les kilos perdus (pas tous mais elles se contentent de peu en général car elles galèrent tellement, elle vont tenter une conso mais c'ets encore très très encadré, et elles vont zapper la stab en se disant - comme notre initiatrice du topic - qu'elles sont d'un naturel mince). Elles vont donc tout reprendre le temps de l'été, des apéros entre copains, des glaces sur la plage, des gaufres ou des crèpes pour le gouter en se baladant ..... Tout reprendre avec un petit bonus .... A l'automne, elles retentent Dukan pour dégommer le petit bonus de l'été .... et ainsi de suite .... 2 ans après on se trouve avec des nanas de plus de 100 kilos qui en sont à leur 3 ou 4 Dukan et qui se jurent cette fois de tenir le coup jusqu'à la stab.

En réalité, ça me fait de la peine quand je vois une presque mince se lancer là-dedans .... Je ne connais que trop ce qu'elles vont devenir. Alors oui, je ne leur dis pas gentiment .... En même temps, si je les avais en face, je serais encore 3 fois plus dure !

Les régimes font grossir petit à petit à coup de bonus repris !!!! Le régime Dukan est fait pour les grandes obèses car, elles, de toutes les manières, elles seront au régime (ou au moins, elles devront faire attention) toute leur vie !!!! Il marche pour les obèses .... Pour les autres, il y a d'autres solutions. C'est ça que je tente de leur dire. C'est très clairement expliqué dans le livre de Dukan sur au moins 25% des pages .... Ce livre est plein de répétitions .... Quand on l'a lu, on sait pourquoi ce régime n'est destiné qu'aux gens qui ont plus de 10 kilos à perdre (selon leur juste poids et pas selon le poids rêvé .... c'est pas le même bien souvent) et on sait pourquoi ce régime fait grossir les gens qui ne sont pas visés par le régime .....

Je regrette que les gens qui se disent motivés n'aient même pas la motivation de lire le bouquin (qui se lit à toute vitesse). Si leur niveau de motivation n'est pas suffisant, c'est clair qu'elles vont rentrer dans le schéma que je décris plus haut ....

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Posté le 11/05/2013 à 13:18

Oui tu as raison, c'est leur santé et chacun fait comme il veut.

On pourrait ignorer leurs posts et se taire .... Personnellement, j'essaye de le faire au maximum mais mon altruisme personnel (et un peu violent, j'avoue ) me pousse à les alerter. Souvent, elles ne comprennent pas .... Ou ne veulent pas comprendre ... Elles sont sures d'avoir raison comme des bonnes championnes .... Mais bon, je les laisse rapidement maintenant avec leur belles têtes de vainqueur .... Mais je me dis à chaque fois que c'est un échec et que j'espère que la fille ne grossira pas ... Que je me trompe .... J'espère vraiment me tromper.

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