J'ai repris 1kg, je suis verte !

lync64 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 10:09 Salut tout le monde, Et bien voilà j'ai repris 1 kg en une semaine alors que je n'ai fait aucun écart, pas de tolérés et beaucoup de sport... J'ai l'impression que je n'arriverai pas à passer sous la barre des 51 (je précise je mesure 1m50 ) En plus ce week end je pars à Séville et je comptais me faire un peu plaisir mais la ça va pas être possible... Je rentre mardi, qu'est ce que vous en pensez si je fais 3 jours de PP à mon retour, et 2 jours de PL le week end ? Puis ensuite je reprend ma croisière 1PP/1PL

Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 10:17 Atten sans avoir fait d écart cela peut être ke de l eau! Rétention... Tu a manger du saumon en quantité peut être?
Utilisateur72792	Posté le 05/05/2012 à 10:18 bonjour, La reprise de poids peut-être dû à plein de choses : les hormones, stockage de l'eau..... Si tu n'as pas fait d' écart ce n'est donc pas 1 kg de gras ! pas d'affolement. Ensuite concernant ton écart futur, il n'est pas conseillé de priver son corps suite à un écart car ça peut le mettre en résistance. Il semble qu'il soit déjà en train de te donner du fil à retordre... En général après un écart on reprend la croisière normalement. Si tu stagnes encore longtemps tu pourras éventuellement changer d'alternance pour casser ce palier courage, ce n'est pas facile tous les jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 10:21 bonjour lync64, justement comme tu fais du sport le muscle est plus lourd que la graisse donc certainement t'as du perdre de la graisse et prendre du muscle ce qui est bien en plus t'as du t'affiner peut importe l'alertnance pp pl selon certain post profite de ton week end, ne t'inquiéte pas t'as pas fait d'écart à mon avis tout va bien bonne journée
natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.
lync64 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2012 à 11:52 Merci vous êtes trop chou ! Tous vos commentaires me font du bien !! C'est vrai j'ai mes règles donc c'est peut être du à ça... Je vais en profiter vous inquiétez pas ! Je file m'acheter des gâteux Dudu pour avoir bonne conscience et à moi le gaspacho (ça ça passe !) et le serrano !! Et puis je vous ferai profiter de mes aventures à mon retour, promis !
natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.
lync64 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2012 à 14:32 Coucou les filles ! Comment ça va ? Bon je suis rentrée mardi de Séville, et j'ai osé me repeser qu'aujoud'hui ! ça va je n'ai pas repris, mais j'ai eu de la chance parce que je me suis un peu lachée... Entre le jambon, les croquettes et j'en passe, trop de tentations !! J'ai pas pu résister ! Maintenant je me reprends, et j'éspère continuer à perdre ! C'est super dur en fait, j'aurai du finir ma croisière le 29 mai, mais je pense que ça va être compromis, il me reste encore 4kg à perdre ! Bon sinon, Séville c'est juste magique !! Vraiment une super belle ville, qui vit aussi la nuit, où on peut faire du shopping et où il faisait 30°C... Le bonheur ! On a même pu profiter de la piscine, et les marques de maillot sont bien là (et oui j'ai déjà passé l'étape "je me mets en maillot" Donc tout ça pour dire, si vous ne l'avez pas déjà fait, allez y !!! Je vous jure vous le regretterez pas ! Bisous les filles A+

natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.

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