J'ai repris 200g.. horreur

Posté le 08/09/2011 à 11:56

Bonjour à tous et toute,

Ce matin , d'un pas léger je me lève (enfin, non, je cours.. urgence matinale, bcp bcp trop d'eau) ensuite pesée quotidienne... Horreur, j'ai repris 200g... j'ai donc besoin de vos mots d'encouragement pour ne pas déprimer toute la journée 

Posté le 08/09/2011 à 12:33

Ne t'en fais pas, c'est normal, la perte n'est jamais linéaire, tu aura toujours des montées et des descentes. L'important c'est qu'au final les descentes soient plus importantes que les montées, hein ???Essaye de te peser seulement une fois par semaine, ça t'évitera de voir cet effet montagnes russes.

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Posté le 08/09/2011 à 13:30

Coucou,

Tu sais, certain(e)s reprennent même 1kg du jour au lendemain en aillant suivi le régime à la lettre, ça arrive, ce n'est pas du gras en plus mais certainement de l'eau, ou un trop plein dans les intestins (constipation), bref ça dépend de beaucoup de choses mais il ne faut pas s'inquiéter pour 200g, vraiment aucune raison rassure toi 

Prends en compte la pesée sur une semaine (même si tu regardes tous les jours), tu seras plus sereine (même si parfois on peut avoir des paliers de plusieurs semaines, voir mois, dans ce cas il n'y a qu'à persévérer ou voir le problème et corriger).

Bon courage

Posté le 08/09/2011 à 13:44

200gr c'est pas grave!

ça va redescendre demain ou aprés demain!

bonne continuation..

Posté le 08/09/2011 à 13:48

Je veux pas dire mais 200g c'est la quantité de farine que tu mets dans un gâteau ! Faut pas s'alarmer pour si peu... -_-

Posté le 08/09/2011 à 14:40

Dans les miens en effet, je n'en mets plus mais j'ai qu'à essayer de pas en mettre dans ceux pour le chéri tiens !