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Utilisateur125825  |
Posté le 13/11/2013 à 01:04 Voilà après quelques jours de questionnement c est décidé je tente l arrêt du tabac!! J avais déjà arrêter pendant 3 ans puis j ai replongé au DC d une personne qui m était chère. Mais même si j aime fumé ma cigarette, j avoue que de plus en plus elle m ecoeur je pense donc que c est le bon moment. Puis après tout quitte à retrouver un corps qui me plaît et me mettre au sport autant le faire sans tabac!!! Kg en moins, peau plus belle et corps plus sain ( enfin je l espère.) Par contre je voulais savoir si certaines l ont fait pendant le régime et si il y a eu des conséquences ???? Et puis si quelqu'un pouvait être dans le même cas pour qu' on se soutienne. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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yanestha  534 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/11/2013 à 07:41 bonjour
felicitation pour ta courbe et pour la decision de l'arret du tabac, pour ma part cela fait 9 mois que j'ai arreter et tout ce passe bien, les conséquences sur la perte de poids je suis arriver a mon juste poids avec 1 mois de retard prevu par le doc. mais ceci n'engage que moi. dans tout les cas courage et ne lache rien perseverence et on arrive tous a nos fin 
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Utilisateur125825 |
Posté le 13/11/2013 à 07:57 Je suis en phase stagnante depuis quelques jours et j ai l aprehension quel arrêt du tabac prolonge ce palier. Mais bon je veux arrêter, et j espère que j y arriverais. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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yanestha 534 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/11/2013 à 08:03 c'est normal ton organisme ce rend compte qu'il n'as pas sa nicotine quotidienne donc il retiens ce qu'il peut lol. regarde ma courbe et tu verras que moi aussi j'ai pas mal stagné j"ai arreter le 11 fevrier.
courage apres c'est que du bonheur de plus pour tenir le cap tous les jours j'ai mis le prix d'un paquet dans 1 boite et bien je peut te dire que ça motive bien ça aussi hihi!!
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Violette68  660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/11/2013 à 08:24 coucou fani, j'ai arrêté il y a 4 mois, autant dire hier quoi lol étant 1 très grosse fumeuse, je me suis aidée des patchs, mon frigo est devenu mon ami intime au début d'où mon retour au régime! c'est sûr c'est dur comme le dit yanestha, la perte est ralentie car ton corps n'est pas content!! mais le fait de pouvoir déjà manger en quantité avec dukan n'ajoute pas de frustration supplémentaire car il faut bien dire qu'on ne peut pas tout arrêter d'1 coup!
bravo pour ta décision et bonne continuation, tu vas retrouver du tonus avec le temps! 
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yanestha 534 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/11/2013 à 08:35 moi apres la lecture d'un bouquin j'ai arreter 2 paquets par jour les dernieres année et 33 ans de nicotine dans les poumons sans jamais avoir voulue arreter courage et bravo et a toi violette68.
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Violette68 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/11/2013 à 09:15 yanestha j'ai à peu près le même parcours: 1 1/2 à 2 paquets jour et 29 ans sans 1 seul jour d'arrêt, même malade je continuais! mazette quand j'y pense! et en juillet une bronchite de trop où je n'arrivais même plus à parler sans cracher 1 poumon et me voilà partie à la pharmacie acheter des patchs et 2 semaines après, je n'ai plus acheté de cigarettes....
je vais regarder ton post!
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mymykate  100 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/11/2013 à 16:34 J'ai également arrêté le tabac et je n'ai utilisé que de l'homéopathie... on n'absorbe pas de nicotine, ça coute moins cher, pas d'effet secondaire.. Pour moi cela a été la solution idéale, et juste l'odeur du tabac me donnait la nausée pedant ma phase de traitement. ça vaut le coup d'essayer. Si ça marche tant mieux sinon au pire tu auras dépensé qq euros pour rien.
En tout cas..bon courage! 
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Utilisateur125825 |
Posté le 13/11/2013 à 23:16 Pas bête je vais regarder l homéopathie, aujourd'hui j ai fumé 2 cigarettes, 2 de trop mais tant que mon paquet ne sera pas vide je fumerai un minimum. Je vais donc le finir en passant au minimum et après je n en achete plus!!!! Merci pour vos témoignages. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Violette68 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/11/2013 à 23:32 bon courage fani, tiens nous au courant!
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Utilisateur125825 |
Posté le 15/11/2013 à 18:07 Bon alors le premier jour 2 cigarettes, hier 0 et aujourd'hui pour le moment 0, je pense que c'est ce week end que ça va être le plus dur!!!! Mais je veux arrêter et dès que e paquet est vide je n'en rachète pas!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125825 |
Posté le 17/11/2013 à 23:12 Aujourd'hui 3 cigarettes alors qu hier 0... Grrrrrr..... Le paquet n est pas encore vide mais ça c est parce que je diminue c est quand même bon signe. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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