j'attaque...

Posté le 01/08/2013 à 15:51

bon me voici apres avoir essayé de multiles regime et une fois dukan pdt 1 mois.....j'ai passé ma jeunesse a 65 kilos et depuis mon mariage je me prends pour une mongolfiere pour atteindre le poids de 107 kg en avril !!!! j'ai commencé un regime equilibré mais pas assez rapide pour moi ...resultat je vais me retrouvé sur la plage en look baleine comme d'hab....alors ok pour la plage mais pas pour noel !!!!!

merci de votre soutien.....

Posté le 02/08/2013 à 10:40

Bonjour Sophie,

Pas de problème si tu veux du soutien de ma part. Si tu as besoin de conseils je veux bien t'aider.

Reste surtout motivée et pas de craquage!!! A bientôt

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Posté le 05/08/2013 à 11:16

Bonjour les filles.

J'attaque dukan aujourd'hui...

J'ai besoin de soutien et de partage assez régulier sinon je me connais je vais craquer....

Je souhaite perdre 9kg...je vais m inscrire au sport en septembre, mais pour le moment j aimerai déjà dégonfler...

A quel fréquence vous pesez vous? Je sais que le mieux c est une fois par semaine...mais en début de dukan pour être motivée il faut peut être se peser plus?

Pouvez vous me dire ce que ous mangez?

J espérés vous lire bientôt et pouvoir échanger avec vous

Bonne journee

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Posté le 16/08/2013 à 18:39

Bonjour

après avoir arrêté pendant plus d'1 an

je reprends aujourd'hui

seule je sais que je vais craquer

j'espère trouver ici du soutien

à bientôt

Posté le 17/08/2013 à 12:01

Bonjour

merci valerie51454

ce matin ma balance et moi on est amie mais je sais que ça va être difficile

la première fois j'ai suivi le régime DUKAN en 2009 et j'avais perdu 9 kilos que je n'avais pas repris malgrè ma grossesse en 2010

puis je l'ai repris fin 2011 et suivi pendant 4 mois et là j'ai perdu 11 kilos mais j'ai ensuite des problèmes et j'ai baissé les bras

résultats je fais de nouveau le poids que je faisais en 2011

mon conjoint aussi m'apporte son soutien mais je ne pense pas qu'il comprenne ce que je ressens

je déteste mon corps tel qu'il est actuellement mais je fais avec

je vais à la piscine et je vais marcher

pour l'instant je ne ressens pas de fatigue mais je sais que ça viendra car ça me l'a fait à chaque fois

j'espère que tu peux te reposer! et que ça ne durera pas trop longtemps

désolée d'être si longue

je suis ravie de t'avoir lu

bonne journée

Posté le 19/08/2013 à 22:40

bonjour à toutes,

je vous rejoint voici mon histoire en quelques lignes...j'ai 27 ans deux petits garçons de 3 ans et demi et je suis une rondelette lol, j'en rigole mais sa me pèse que quotidien alors me revoilà chez les dudus pour la deuxième fois, la première etait au mois de mai 2012 belle perte de poids environ 13 kilos en 2 mois trop je pense alors tellement contente que j'ai arrêter et malheureusement grosse erreur de ma part.

ce qu'il faut savoir dans le régime dukan c'est que quand ont le commence il faut aller jusqu'au bout sinon c'est reprise de poids assurer ces kilos perdu je les ai repris tous voir plus en 7 mois bon j'ai aussi eu des soucis se qui n'a pas arranger les choses, alors voilà en ayant eu la preuve que sa marche j'ai décidé de le recommencer de zéro et de faire toutes les phases comme il faut et d'arriver à perdre tout mes kilos en trop et de ne pas les reprendre, sa c'est mon objectif numéro UN!!!

pour moi, ma santé et mon bien être tout d'abord car et je pense pas être la seule dans se cas à se sentir mal à l'aise tout le temps en public, ou galérer à s'habiller le matin et j'en passe.

je suis pas vraiment soutenu par mon mari qui n'a aucun problème coté poids, quand je lui dit je me remet à dukan sa le fait rire alors je compte absolument pas sur son soutien, quand à mes proches je leur dit pas comme sa il seront peut être surpris en me voyant maigrir et les compliments sont toujours bon à prendre.

voilà en gros mon histoire ah oui je précise que j'était ronde durant mon enfance, que je me suis affiné à l'adolescence et je suis devenu une dinde pendant ma grossesse bon j'ai eu des jumeau donc je m'attendait un peu à grossir mais j'ai pris 30 kilos, j'en avait perdu 15 et je les ai repris donc surpoids de 30 kilos ;(

qui me suit ou qui je suis???? je commence dukan demain donc je reviendrai dans ce forum vers 15 h après le boulot

bonne soirée

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Posté le 23/10/2013 à 08:03

Coucou y a t'il encore quelqu'un ici?

Posté le 26/10/2013 à 16:34

Bonjour Valérie 51454 je veux bien faire un bout de chemin avec toi ,je travail à la maison ,j'ai 4 enfants ,bon j'ai que 10 kg à perdre mais je suis mal dans mon corps .pour commencer ce régime il faut que tu sois prête mentalement . Je serai la pour te soutenir si tu veux bien . A très bientôt .