J en peux plus!!!! Aidez moi!!!!

Posté le 28/06/2011 à 09:21

coucou les dudus

bon aujourd hui c pas top je suis en croisiere et en pp depuis hier certe g bien perdu depuis le debut mais la aujourd hui je monte sur la balance et je vois +1 kilo je ne sais plus quoi faire j arrive pratiquement a la fin et c est super dur je suis le truc a la lettre et le fait de voir ca sachant qu hier j ai fait un peu de marche je deprime je me dis si je grossi en ne mangeant rien autant manger j ai besoin de votre soutient est ce que ca vous est deja arrive et qu avez vous fait car j ai envie de craque mais je sais au fond de moi que ca serait une veritable connerie surtout arrive a mon stade par contre je ne sais pas si ca vous est deja arrive mais tout le monde me dit que j ai bien maigri mais moi j ai pas l impression effectivement je le vois dans mes vetements et sur la balance mais quand je me regarde dans la glace je suis toujours aussi grosse je pense d ailleurs que je devrais descendre plus bas que 65 kilos peut etre 60 qu en pensez vous?

merci pour votre soutient et bon courage a vous

Posté le 28/06/2011 à 09:30

Je me suis trompée, je voulais dire que ta croisière allait être rallongée si tu craquais! Car craquage= reprise de poids = plus long pour redescendre! 

Posté le 28/06/2011 à 09:37

Ah non ce n'est pas le moment de craquer si près du but ! Comme dis Annesophie, pèses toi une seule fois par semaine tu verras que c'est mieux pour le moral. De plus vu ce que tu as perdu, tu peux être fière de toi alors ne laches rien. Tu as perdu beaucoup de poids et il va te falloir du temps pour te voir telle que tu es aujourd'hui, que tu t'appropries ton nouveau corps mais tu y arriveras. Il te reste 5 kilos à perdre, les derniers sont les plus difficiles à faire partir alors crois-tu qu'il est raisonnable d'en ajouter encore 5 ?

Bon courage et tu verras tes efforts vont payer !

Posté le 28/06/2011 à 09:49

allez un peu de courage tu es si pres du but!!

si tu craques tu vas voir ca comme un echec alors que si tu tiens tu pourras crier victoire!!

tu as perdu beaucoup de poids si rapidement c dur de se voir telle que l'on est on est beaucoup dans ce cas

je t'envoi beaucoup de courage et je suis certaines qu'apres tout ces bons messages tu vas reprendre du bon pieds!!

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Posté le 28/06/2011 à 10:23

Si tu as beaucoup marché la veille tes muscle sont encore " gonflés " et puis tu arrive à la fin donc c'est plus lent. Comme dis dukan : " faites confiance à la méthode , ça va descendre ! " . Il faut que tu aies confiance en tes efforts et ça va payer ! Je pense que tu n'a pas suffisamment confiance en toi et que tu ne mesures pas l'étendue de ta prouesse !! crois tu que ce soit à la portée de tout le monde ? Dans ton entourage , combien serait capable de le faire ? sois fière de toi , plus optimiste et t'inquiète que ta balance te suivra !!! Tu n'a pas l'impression d'avoir tant maigri : balance les photos et nous on te diras !!!! quant à changer ton objectif : tu devrais attendre d'avoir atteint ton 1er et si vraiment ça ne te plais pas , si tu as encore la force , tu continues .....Pour ma part c'est ce que j'ai prévu de faire . Toutes les options sont possibles sauf celle du craquage , lol . Allez , courage

Posté le 28/06/2011 à 10:44

il ne faut surtout pas t'inquiéter moi il m'est arrivé de reprendre plus de deux kilos en une journée et ca redecend aussi vite !! j'ai aussi décidé de perdre un peu plus que mon objectif le tout est de ne pas craquer les derniers kilos sont les plus dur !! moi j'ai mis trois mois a perdre les cinq derniers kilos alors que les 15 premier je les ai perdu sur les trois premiers mois , tient bon c'est la derniére ligne , tu es grande donc ces cinq dernier kilos que tu va perdre vont faire la différence et tu te verra comme tu es vraiment , courage ce n'est qu'une question de mental et ne te pése plus tout les jours si ca te met le moral a zéro ca sert a rien !!

Posté le 28/06/2011 à 11:18

tu as des hauts et des bas et c'est normal, on a forcément envie de voir les efforts récompensés le matin en montant sur la balance...et pas le contraire. Dis-toi que c'est passager et que ça va redescendre, tu as déjà accomplit un tel travail, ne ruine pas tous tes efforts. Et puis dis-toi bien que si tu craques, tu vas être encore plus mal ! Tu prendra peut-être quelques minutes de plaisir gustatif et juste après tu t'en voudra, et ce sera pire ! Au contraire, montre que tu as la force de resister, de tenir bon, tu aura la fierté en prime ! Prépares-toi une de tes recettes préférées aujourd'hui pour te remonter le moral, et essaye de te changer les idées : par ce temps un bain tiède, un petit tour à la piscine, coups de tel aux copines ou à la famille...et si tu es mariée ou en couple, demande à ton mari de te câliner un peu (ou beaucoup, tiens !) ce soir )

Tu sais il y a deux jours moi aussi je commençais à douter de ma perte de poids et puis les filles du forum on été super pour me remonter le moral, et le lendemain la balance ayant été sympa avec moi, la motivation est revenue encore plus forte ! Alors je me dis en voyant tes vingt kilos de perdus que tu as forcément une grande force de volonté et les capacités de tenir ce régime jusqu'au bout. Imagines, 20 kg, c'est le poids de ma fille de presque 5 ans, c'est juste énooooorme !

Allez, on ne lâche pas, pas question !!!

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Posté le 28/06/2011 à 18:37

Surtout lâche pas c'est génial déjà 20 d'envolé^^ dis toi que tu es dans le dernier wagon!!!! saute pas maintenant, prend un pantalon qui te vas maintenant après ta perte de poids, et sert en pour voir la différence tout les 15 jours, le fringue test y'a pas mieux pour se rendre compte dès que tu passes une taille ops tu passes à un autre pantalon y'a que lui qui te confortera que t'as bien perdu de la taille.

allez courage!!!

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