Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
|
coni  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2011 à 13:58 j'ai commencé le 10 01 2011, avec quinze kilos à perdre....cela va prendre du temps alors des copines en plus dans le meme bateau ca pourrait etre chouette de se soutenir en "voisines" Les DUDU: un diner parfait!!! 
|
|
scrapsam13  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 09:00 coucou Connie je suis de Mallemort à côté de Mérindol 
|
|
coni 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 14:18 bonjour scrapsam13, presque voisine je suis d'ansouis.Je viens de passer ce matin un cap....celui des 70 kgs que je laisse derriere moi....Super contente! Je te conseille la recette de la "brioche merveilleuse" sans sons,c'est bon ca rapelle vraiment une patisserie classique mmmm
|
|
Celiiiiiine  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 16:35 Bonjour Je suis de Cavaillon. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
dali210  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2011 à 12:18 bonjour les fille moi je suis entraigues pourquoi ne pas ce voir pendant les marche préconisée heure de marche c'est 300 calorie en moin parole dudu 
|
|
coni 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2011 à 13:07 on peut faire du sport ? ça m'interresse merci des renseignements courage a toutes
|
|
dali210 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2011 à 13:41 bonjour coni tu est d'ou on pourrait faire 1 heure de marche si sa t'interresse moi je le fait presque tout les jour si je suis démotivé aprés la marche le moral est raparti a bientot
|
|
gigimiche  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2011 à 20:50 salut, j'habite à plan d'orgon à côté de cavaillon, alors celiiiiine si tu veux qu'on rentre en contact!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
|
saraah666  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 20:15 coucou les filles, moi jsuis d'Avignon, et ca me ferais plaisir de prendre contact avec vous!! faut se motiver!!! alors si ca vous dis, tenez moi o courant!! 
|
gigimiche |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
saraah666 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 20:41 @gigimiche: ben je sais pas trop, je connais pas tro le site! On pourrais s'echanger nos adresses msn mais je c pas comen on pourais faire par message privé! si quelqu'un pouvait nous aider, ce serait sympa! lol
|
gigimiche |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
gigimiche |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
saraah666 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2011 à 21:00 ouiii, j'ai facebook, je peux t'ajouter si tu veux!
|
gigimiche |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
coni 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 10:50 coucou dali210 j'aimerai bien marcher mais tu me sembles loin....toi entraigues et moi ansouis ptt village sud luberon....mais mer ci qd meme j'ai au moins appris que l'on pouvait avoir une activité physique avec le régime dudu bisessss
|
|
merveilleuse30  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 11:56 coucou, moi aussi nouvelle sur le site et j habite nimes......je recherche des nouvelles copines dukan sur nilmes, avignon ...... 
|
|
bartribue  435 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 13:34 Hello ! Je suis tte nouvelle sur le site. J'ai commencé la PA ce matin et depuis je bois de l'eau de l'eau de l'eau.... J'habite Sorgues, j'ai vu que qq'un était d'Entraigues, nous sommes vraiment voisines... Je serais ravie de pouvoir faire un bout de chemin avec vous si vous m'accepté, on a besoin de soutien...J'ai également lu les mots "balade", "sport"...je ne suis pas sportive du tt (d'où ma présence ici !) mais je crois que je vais devoir faire un effort alors...le seul petit hic pour moi, c'est que j'ai un petit loulou de 2 mois1/2 et je ne peux dc pas ortir qd je veux...
Ah, j'oubliais, une petite présentation rapide : J'ai 33 ans et suis l'heureuse maman de 3 loulous J'ai une bonne 15aines de kg à perdre... 
|
|
krismag  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2011 à 14:09 coucou bartribue bravo coni pour le cap des 70 je vou embrasse 
|
|
lilyrose84  50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2011 à 22:22 salut les filles moi je suis d'Apt et pour le sport je fait une heure divisé en 2 donc 30 minutes de vélo elliptique et 30 autre de gym/yoga sur la wii lol
mais j'aime varier un peu mon sport du moment que j'en fait minimum une heure par jour donc si vous êtes pas loin on peu aller promener sur la piste cyclable ou autre ... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.