Mon Régime Dukan
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TITOONE  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 10:56 bonjour, j'ai 21ans j'ai commencer le régime depuis 2 jours je fait 86 KG et j'aimerai arriver 55 kilo ^^ j'ai une petite fille de 5 mois avec ma grossesse j'ai pris 15 kg :s je suis monter jusqu’à 96 kg :( facile a prendre du poids mes dure dure a les perdre comme tousse a mon avis . j'aimerai savoir depuis combien de temps vous faite se régime et combien de kilo avais vous perdu si sa marche bien et si vous avais déjà craquer ... je vous souhaite une bonne journée 
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Mess  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 11:34 Coucou Titoone, j'ai commencer Dudu depuis 16jours et j'ai perdu 5kg, je peux pas vraiment t'apporter mon temoignage car je debute mais on peut se soutenir 
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TITOONE 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 11:59 coucou mess -5 KG C DEJA BIEN on a toutes les deux 30 kilo a perdre alors oui on peut se soutenir se qui est bien avec dudu c'est qu'on mange de tous hier pour mon ami g fait de pate carbo et pour ma maman et moi j'ai fait des crepe dudu et de la sauce carbo a base de dés de jambon et de creme 0% cetai des crepe carbo dudu et cetait tres bon
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Mess 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 12:18 Ah super! Comment se passe ta phase d'attaque ? Moi j'avais fait 6jours! Aujourdhui je suis en PP, j'ai tester le brownies au tofu une merveille que je mangerai en plusieurs jours (Tu pourra le tester en croisiere) et ce midi je mange foies de vollaille aux oignons fromage blanc 0%
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TITOONE 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 12:50 hummm un brownies ba ecoute lattaque commence bien c'est une pe dure de voir mon ami manger se qui veut mes je me dit que c'est pour etre bien plustard quand je vois mon pantalon de 38 je veut le mettre ^^ moi samidi je mange un steack et du jambon je te souhaite un bon apetit
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J'ai 24ans objectif -30kg!