Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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soleilvanille  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:16 bonjour, je me présente je m'appelle Sandrine et j'ai 42 ans, j'ai commencé le régime hier donc le 10/02/11... pour un poids de départ à 92 kg... je suis en sur poids depuis plusieurs année mais depuis prés de 6 mois j'ai pris 17 kg, et oui je me suis laissé aller dans une petite déprime où j'ai mangé, mangé et mangé !!!! aujourd'hui je me reprend en main (il serait temps lol) je cherche des copines avec qui je pourrais partager tout ça... j'espère vous lire trés vite à trés bientôt bizzzzzzzzzzzz 
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maala  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 14:56 je viens de commencer alors courage!!!!!!! 
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matine  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 15:13 ça fait du bien de se sentir accompagnée. Bon courage les filles. Moi je suis des vosges. Et vous? 
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frizette  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 15:39 salut, j 'ai commencé lundi. je termine la première phase, ça commence doucement en tous cas moins vite que je ne le pense, mais bon!!! bon courage à toutes. moi je suis dans le var !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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josy66  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 17:13 Bonjour, J'ai commencé le 22 janvier mais je pense qu'avec des copines, cela sera plus sympa. C'est pour cela que je suis inscrite sur ce site. Bois beaucoup et mange des priotéines. Je me cuisine et me fais des petits desserts dudu que j'apprécie surtout en cas de fringale. Je suis dans le 66 et je suis une mamie qui doit perdre du poids pour sa santé (très mal au dos après une opération) Bisous et à bientôt On fait le chemin ensemble. josy66 
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ciel58  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 19:17 coucou et bonjour a toutes, moi je suis débutante dans le chat !!! comment faire pour avoir des cops ????? et surtout des réponses a mes questions merci a toutes ciel58 
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soleilvanille 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/02/2011 à 09:05 coucou les filles, j'ai eu un problème d'ordi donc j'ai pas pu me connecter.... hé bien je suis super contente j'en suis au 5éme jour de PA et j'ai perdu 3kg 100... Quand j'ai vu ça sur ma balance j'ai sauté de joie comme une gamine lol
Par contre j'ai un petit souci ..... j'ai une haleine de chacal !!!! oui oui... Mdrrr je vois même mon mari faire la grimace quand il m'embrasse !!! j'ai beau me laver les dents toutes les 5 mn, mangé de la gomme à macher (lol je sais plus écrire chuinggomme) Mdrrrrr...
enfin j'espère que c'est passagé car c'est franchement gênant.....
au faite est ce que 7 jours de PA est suffisant quand on a une 30éne de Kg à perdre ou faut il passer à 10jrs????
si une peu m'expliquer pour la croisiére ça serait cool??? car je ne sait pas commet m'y prendre il faut faire un jour PA et un jour PL???
bon je vous des bisous et à trés vite
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