Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Pabmil  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 09:37 Bonjour tout le monde,
Depuis quelques temps, l'idée me trotte dans la tête de refaire Dukan. J’ai fait une simulation sur le site Dukan et il préconise 2 jours d'attaque. Je pensais commencer lundi mais je me lance dès aujourd’hui car comme on dit "il faut battre le fer quand il est chaud".
Je connais bien le régime Dukan pour l'avoir déjà expérimenté il y a quelques années. J'avais perdu 36 kilos sans problèmes. Si je m'y remets aujourd’hui, s'est que j'ai repris 10 kilos et il faut agir avant qu'il soit trop tard. Ces kilos je les ai repris depuis 6 mois environ, moral dans les chaussettes, stress etc.
Je vous dis à bientôt. Merci à vous et à Proteinaute pour le soutien que ça m'apporte. 
|
|
funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/04/2012 à 11:04 on fait la méme taille et le mm poids 
|
|
Utilisateur84097  |
Posté le 28/04/2012 à 11:45 Hello ! Tu as bien raison de te ressaisir avant que tu ais repris trop de kilos. Bon courage pour cette croisière ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/04/2012 à 12:19 10 kgs, ce n'est pas dramatique et tu réagis bien! Tu as raison de venir chercher de l'encouragement. La motivation tu l'as déjà! Bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur61531  |
Posté le 28/04/2012 à 15:24 C'est bien de te reprendre avant de tout reprendre (si on peux dire) Je suis dans le même cas que toi, j'avais perdue un peu plus de 20kg mais seulement voilà depuis Octobre j'ai eue énormément d'invitations, j'ai fait beaucoup d'écarts et à ce jour cela m'a fait reprendre presque 9kg. C'est catastrophique mais tout est de ma faute car je suis très gourmande. J'ai décidée tout comme toi de m'y remettre sérieusement afin de pouvoir en éliminer quelques uns avant de passer en conso. Je te souhaites bon courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
