Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
feecloh  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2014 à 14:49 A tous ceux qui veulent commencer sérieusement le régime Dudu, se soutenir mutuellement, trouver ici des personnes qui vivent la même chose, bienvenus. 
|
|
enfinir  166 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2014 à 15:08 COUCOU
on a le meme objectif si tu le souhaite viens te joindre à nous sur mon post sinon tu fais quel regime ? classique ou escalier ?
au plaisir de te lire je suis très motivée et pas l'intention de lacher avant d'avoir atteint cet objectif 
|
|
Myrtilles97  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2014 à 15:16 Bonjour
Je suis Myrtilles, j'ai commencé dukan la méthode classique le 29/07. Je mesure 1ml72 pour 91kg Je suis en phase d'attaque jusqu'à dimanche, actuellement je suis a 89,3kg
Puis je rejoindre votre post ou groupe afin de se soutenir.
PS : j'ai fais la méthode dukan il y a 7ans, j'avais perdu 20kg, pour des raisons de santé j'ai dû arrêter en phase croisière et j'ai repris ce poids en 6 ans.
Bonne journée à tous 
|
|
sarah22  192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2014 à 15:30 bonjour tout lmonde ! j'ai le meme objectif que toi (mon bjectif final est 52kg) je suis ultra motivé alors je veux bien qu'ont se suivent je suis en croisiere 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
