Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je commence le 25/02 avec + de 25 kg à perdre

magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 15:46 J'attaque demain le régime Dukan. Ce n'est pas la première fois que je fais ce régime. je m'expliquerais plus tard sur me échecs. Donc j'ai environ 29 kg à perdre. Je me suis aussi inscrite sur le coatching Dukan. Je me pèse demain pour savoir exactement combien de kilo j'ai à perdre. Sinon, j'ai 42 ans et je suis maman d'un garçon de 9 ans et d'une fille de 2 ans.

Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 16:29 Coucou, je te souhaite d'arriver a ton objectif cette fois-ci et de garder le cap ! Bon courage dans cette nouvelle aventure.
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 16:49 bonjour magotte, je commence demain avec 25kg à perdre je vais avoir 40 ans et deux enfants 10 et 3 ans. On se soutiendrapour y arriver.
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 16:50 j'activerai ma courbe.
magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 17:22 Bonjour Kilos je vois que l'on a peu le même profil. Alors, je te dit à demain.
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 20:21 je suis des antilles donc j' aurai un petit décalage de 5heures.
majero07 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 20:40 bonsoir bon courge pour ce depart
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 08:49 Un petit message pour vous souhaiter une très bonne première journée DuDu... @ + tard

magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 08:54 Nous voici le jour J Verdic de la balance ce matin 90kg et les rouges sont arrivée. Programme de ce matin : faire les courses
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 13:05 Coucou, Alors la journée d'hier c'est bien passée ? Je vois que tu affiches déjà une belle perte, bravo ! Tu fais combien de jours d'attaque ? A bientôt
magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 13:34 Alors cette phase d'attaque ce passe bien. J'en suis à mon troisième jours sur 6 et j'en suis à -2.2 kg. Je devais perdre 2.39 kg d'après mon suivi Dukan. On peux dire que j'ai pratiquement atteint l(objectif de la phase d'attaque. Le reste sera du bonus pour après. Sinon, à mon taff, on fait notre repas annuel le 4 avril. Je ne pense pas y aller mais je sais que ce sera mal vu. Tant pis, mais mon régime est plus important. Par contre, pour l'instant, je ne cuisine pas. On verra cela lorsque je me lasserai de la viande de boeuf grillé.
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 08:26 Le 4 avril ce n'est pas pour tout de suite, tu as le temps de bien perdre d'ici là. Et puis si tu fais une entorse et puis si c'est l'unique, je ne vois pas trop le problème. C'est pour ton boulot ! Et puis si il y a un peu de monde, en discutant tu peux esquiver de tout manger. Enfin tu fais comme tu veux et comme tu le sens. Si tu préfères ne pas y aller alors n'y va pas. Bon courage pour cette journée ! A très bientôt

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Je commence le 25/02 avec + de 25 kg à perdre

Messages sans réponse